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醫療視頻: 肥胖與心臟病
你想知道心髒病嗎？無論喜歡與否，找到的一種方法是權衡你的體重。如果您對秤的結果不滿意，那麼您並不孤單。即使人們痴迷於瘦弱，今天越來越多的人比老年人更重，更不活躍。即使在美國，超過一半的人口超重。這不只是一個信心問題，超重會對心臟產生影響。如果您覺得自己的體重過重，可以通過減輕體重來降低風險，這有助於心臟。
什麼是超重？
肥胖和瘦弱的觀念會隨著時間的推移而改變。對於客觀計算，醫生使用體重指數測量（體重指數或BMI）。身高177厘米，體重80公斤的人包括健康身體的最大限度。然而，超過15公斤會使BMI變為30，這表明嚴重的體重問題。在體重110公斤的人中，該人的BMI將達到35，並被列入嚴重肥胖症。
主要測量BMI的主要缺點是BMI不能區分脂肪和肌肉。身高182厘米的足球運動員的BMI可高於30，但他並不超重。但如果體重過重來自脂肪，而不是肌肉，那麼BMI的小幅增加會對心臟造成很大的影響。
對“美國醫學會雜誌”近116,000名護士的研究發現，超重女性（體重指數在25到28.9之間）對于冠心病的影響是苗條女性的兩倍（體重指數低於21）。對於體重指數高於29的女性，風險幾乎是其4倍。對超過29,000名成年男性的研究發現，BMI體重在25到29之間，導致冠心病增加70％。此外，研究人員提供了更多證據表明超重對心臟有害。在超過5,000名參與者的研究中，參與者的BMI中心力衰竭的風險增加了一個點（約2-4千克）。男性體內BMI和女性觀察點增加5％的風險為5％。一般來說，研究人員發現超重個體的心力衰竭風險高出34％，肥胖者高出104％。
在過去的40年中，肥胖症的增加與暴飲暴食，快餐消費增加以及使人們很少走路的生活方式有關。
如何超重危及心臟？
較大的身體需要更多的血液。當你體重增加時，心臟會抽出比以前更多的血液。心臟會變得更大，而不是更頻繁地跳動，以便在每次搏動時排出更多的血液。血流量增加可導致高血壓，這是心髒病的主要原因。
雖然血壓不會增加，但心臟可能會受到工作量增加的影響。當心臟空間擴大時，擠壓能力降低。最後，心臟每次心跳都不會出血。當血液開始在心臟中匯集時，您可能會出現充血性心力衰竭。
體內多餘的脂肪會導致身體發生其他變化，增加心髒病的風險。如果脂肪在中間擴散，則風險更高：女性腰圍超過89厘米，男性腰圍超過102厘米會增加患心血管疾病的風險。高水平的胃脂肪可以減輕胰島素的影響，使你容易患2型糖尿病，這種疾病對心臟有很大威脅。超重的人通常有高水平的低密度脂蛋白膽固醇。過多的膽固醇會堵塞動脈或動脈粥樣硬化，導致心髒病發作或中風。超重也可能表明你傷害了你的心臟。很多人都超重，因為他們吃高脂肪的食物，避免運動。一些因懷孕和年齡增長而體重增加的人發現很難回到beloragraga。無論你多麼沉重，高脂肪和缺乏運動的食物都會損害動脈，削弱你的心臟。
根據歐洲心臟雜誌最近的一項研究，除了導致高血壓，過量膽固醇，葡萄糖耐受不良和肥胖與心髒病風險增加有關。
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