內容:
醫療視頻: 手術後不能吃什麼？吃什麼能讓傷口癒合得較快？我驚呆了！
做護士可能不是一件容易的事。長時間工作，身體和情緒壓力以及可能較低的付款會讓您感到不堪重負。提醒自己，在患者康復過程中，您作為護士的角色非常重要，例如骨科手術患者。
如果患者有骨損傷，通常需要進行骨手術。手術後需要適當的護理以確保完全康復。在接受骨科手術後，患者需要您的幫助，以及需要醫生幫助時。如果您被指派在骨科手術後治療患者，這裡有一些您應該知道的事情。
給你聯繫
這一步不僅由護士，而是患者和醫生的家屬進行。醫生，護士，家庭成員和治療師必須團結一致，共同支持患者。保持良好的關係以監測患者的病情和任何緊急情況非常重要。
如果您每週只檢查一次患者幾次以查看他的健康狀況，請確保您提供您的電話號碼以防萬一有問題或緊急情況。對於護士一天24小時，您可能經常讓患者服用處方或醫療用品。因此，在需要幫助時，給患者打鈴或按鈕給護士打電話。
讓患者感到舒適
您的任務不僅是提醒患者服用藥物或更換繃帶。接受手術的患者必須休息才能恢復骨骼才能恢復正常活動。在此期間，大多數護士將幫助患者進行日常生活，例如進食，穿衣和洗澡。許多護士與患者有良好的關係，因為他們花了更多的時間在一起。為了幫助您應對壓力，請嘗試與您自己的患者成為朋友。當您能夠與患者交談並分享感受時，工作不再感到沉重。與患者建立聯繫，並將患者視為家庭成員。因此，患者也會有同樣的感受。
在患者的骨骼癒合後，您可以充當患者的個人“經理”，以安排治療，跟進進度，管理保險問題並提供運輸。您必須與物理治療師一起幫助您的患者在手術後恢復力量和運動。此活動將花費大部分時間，同時減少自己的時間。
學會管理壓力
作為護士，您必須將患者的幸福作為您的首要任務。這項工作需要情感，精神和體力。然而，成為一名護士不是個人需求的問題。您需要做的就是學會控制壓力。您可以嘗試以下方法：
放鬆2分鐘
大約需要2分鐘才能放鬆。閉上眼睛，清空頭腦，專注於呼吸。深呼吸，慢慢呼氣。感覺身體緊張和局促，然後放鬆肌肉放鬆。
將頭轉動一圈或兩圈。然後轉過身來，然後轉回去。深呼吸，慢慢呼氣。
放鬆心情
放鬆心情，充分利用您的空閒時間。閉上眼睛，用鼻子吸氣。慢慢地，呼氣，低聲對自己說，“我感到非常平靜。”繼續這一動作10分鐘。確保你專注於呼吸。這項工作必須緩慢而穩定地進行。
深呼吸放鬆
這項運動涉及通過胃呼吸。想像一下肚臍的底部。通過將空氣注入胃部來呼吸。然後讓空氣流出，這樣胃就像一個放氣的氣球。每一次長而緩慢的呼吸都必須讓你感覺更放鬆。
夢話
想像一個和平的場景。讓你的心靈引導身體進入放鬆的狀態。您可以想像的寧靜風景是海灘或花園，樹木和鮮花盛開。
改變行為
您可以通過改變生活方式和心態來管理壓力，例如：
- 調整你的期望
- 成為一個更加自信的人
- 定期鍛煉
- 吃健康的食物
- 成為一個積極的人
- 與他人表達你的感受
- 聽聽別人的意見
即使它很忙，你也要花時間來處理壓力。如果您能夠照顧好自己，那麼您就能夠照顧患者。
分享知識並為患者提供支持
要了解患者，您必須對患者的病情更敏感。這一步將幫助您更好地治療患者，同時使您的工作更輕鬆。此外，您會發現更容易找到骨手術後患者並發症的跡象。向患者家屬提供的信息也允許家庭參與監測可能發生的並發症。
雖然可能會讓人感到壓力和疲憊，但作為護士的工作可以為自己提供滿足感，自信心和欣賞感。您將了解內在力量並發展您以前從未意識到的潛力。
你好健康集團 不提供醫療建議，診斷或治療。
