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醫療視頻: 做愛好痛？認識陰道痙攣｜Sally's Toy
許多女性在月經前或月經期間經歷腹部絞痛。腹部絞痛是由前列腺素引起的，這些化學物質在女性體內產生並使子宮肌肉收縮。肌肉收縮有助於在月經期間通過女性的陰道去除血液。
月經通常每月一次。有時，年輕女性不規律，所以月經可能不會經歷月經。然而，當月經期婦女更常規時，可能會發生痙攣。
痙攣會使它感到不舒服，直到感覺非常疼痛，並且通常持續數天。如果在月經期間不知道這種情況通常是正常的，抽筋可能會使一些女性第一次擔心。
有些女性往往會出現痙攣，包括：
- 月經期間年輕的女性
- 經歷較長月經或流血較多的女性
- 家庭親屬有月經來潮的婦女
- 吸煙的女人
抽筋可能是遺傳的，但看起來確實如此。如果您家中的女性經常出現痙攣，您也可能會遇到痙攣。如果他們在月經期間經歷痙攣，您可能想要詢問女性親屬 - 例如姐妹，堂兄弟，母親，阿姨或祖母。你仍然會經歷抽筋，但至少你會知道你並不孤單！好消息是抽筋通常會隨著年齡的增長而改善。
消除月經來潮和疼痛
一些腹部抽筋看起來很實，但不會干擾常規。但有時它會讓女人感到痛苦而且不能做很多活動。對於煩人的痙攣，你可以使用止痛藥。請諮詢醫生，了解止痛藥和其他可以減少痙攣的治療方法。
不要讓抽筋打擾你！最好在痙攣發生前開始使用止痛藥。例如，你可能想在去辦公室之前喝它。通過早期使用止痛藥，您仍可以正常地過日子而不會感到疼痛。
你還能做什麼？體育！身體活動可以緩解痙攣，可能是因為運動分泌內啡肽，體內的化學物質讓你感覺良好。正確飲食和充足的睡眠也可以讓你感覺良好。
有些女性在溫水痙攣時會放入溫水瓶或壓迫胃部以幫助她們感覺更好。用溫水洗澡是另一種選擇。
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