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作為一個女人或男人，當然你想給你的伴侶最好的性經驗。這篇文章將提到你的性能力與你的消費有關。
激素睾丸激素在決定你在性行為中的高低激情時是一個非常有影響力的事情。睾酮水平可能受所攝入食物的營養攝入量的影響。下面是一個食物/飲料，如果你想確保你的性慾總是火熱，你應該避免。
1.酒精
恥辱在社會上流傳，酒精往往與性行為的誘因有關。觸發做 性虐待 也許只是。但是，如果酒精可以增加你的性慾，那隻是一個神話。 Michael Hirt博士，創始人 中西醫結合中心 在加利福尼亞州聖費爾南多谷說，酒精實際上可以減少睾丸激素和你的性功能。
2.頓飯
麵粉通常存在於加工食品中。因此，博士Hirt描述了加工食品如何導致性功能障礙。麵粉中含有的鋅可以乾擾男性的生殖功能。此外，麵粉也會導致胰島素抵抗，然後導致糖尿病。糖尿病然後控制一個人的動脈，導致心臟問題和勃起功能障礙的兩個最大風險。所以，如果你想要你的性技能是最好的，遠離含有麵粉的加工食品，如油炸食品。
水果比特
這種食物在印度尼西亞人的耳中並不常見。甜菜根是一種紫紅色塊莖，通常用作蔬菜或果汁。甜菜被認為是改善肌肉功能的有用成分。甜菜會增加體內的雌激素，增加雌激素會使體內的荷爾蒙變得不平衡，犧牲的是睾丸激素。
漿果
各種漿果確實是印度尼西亞人的最愛，因為熱帶氣候使我們一直在尋找新鮮食物。一般來說，我們吃皮膚的漿果。如果我們通過避免吃皮膚來吃草莓或藍莓將是非常困難的。那麼問題出在哪裡？
眾所周知，水果皮中會含有殺蟲劑成分。農藥會增加荷爾蒙雌激素，其影響會與吃點感覺相同。但是，如果你吃的是不含殺蟲劑的有機漿果，維生素水平實際上會幫助你在床上變得更加活躍。
5.塑料包裝用水
談論瓶裝水並不意味著我們專注於飲料，而是包裝。通常，飲用水瓶由塑料製成。在塑料材料中，有一種稱為Bhispenol A的元素或醫學語言通常命名為BPA。斯洛文尼亞一項關於生育和不育的研究發現，男性BPA尿液濃度與整體精子數量，濃度和活力之間存在顯著相關性。
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