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一個人年齡越大，他們患的疾病就越多。這是因為年齡是各種疾病的一個因素。毫不奇怪，許多老年人患有嚴重的疾病，甚至不是一種疾病，但可以同時患有兩種或更多種疾病。經常發生的老年人有哪些疾病？
為什麼隨著年齡的增長，疾病風險會增加？
您需要知道，2014年老年人的發病率為25.05％。也就是說，每100名老年人中就有25人經歷過疼痛。這個數字似乎每年都在減少。這很好，但這並不意味著老年人不必小心疾病。
事實是，你越老，患病的風險就越大。這是因為疾病和年齡相互關聯。隨著年齡的增長，您的身體功能會因衰老過程而減少。老齡化也導致耐力下降，因此老年人更容易感染傳染病和非傳染性疾病。
根據基礎健康研究，經常發生的老年人疾病
基礎健康研究（Riskesdas）是一項全國性的健康研究，每五到六年進行一次。該研究描述了印度尼西亞各界的一些健康狀況，包括老年人。
根據Riskesdas 2013，以下是影響印度尼西亞老年人的最常見疾病：
1.高血壓
根據Riskesdas 2013的研究，高血壓或高血壓是影響老年人的首要疾病。年齡越大，血壓就越高。隨著年齡的增長，這是一個自然的過程。然而，高血壓對老年人來說仍然是危險的，因為這會導致心髒病中風。
高血壓是否達到140/90 mmHg或更高。如果你已經達到這個數字，老年人應該接受高血壓的治療和治療，這樣就不會惡化。減少鹽攝入量，鍛煉，控制體重，遠離壓力，不吸煙是控制高血壓的一些方法。
2.關節炎（關節炎）
這是襲擊印度尼西亞許多老年人的頭號疾病。關節炎是一個或多個關節的炎症。該疾病的特徵在於關節疼痛，僵硬和腫脹。這樣，它可能會導致您的空間受限。你年紀越大，這種疾病的症狀會越來越嚴重。
為此，您需要定期鍛煉並保持體重，以免關節炎惡化。如果你感到噁心，你應該休息一下，不要強迫自己做很多活動。
3.中風
中風是一種非常危險的疾病，需要快速幫助以盡量減少腦損傷。當不能滿足大腦部分的血液供應時，會發生中風，因此腦組織無法獲得足夠的氧氣和營養來發揮其功能。
老年人是經常中風的群體。中風的一些症狀是身體一側的面部，手臂或腿部麻木，一隻或兩隻眼睛的視力下降，說話或理解其他人的話語有困難，突然頭痛而不知道原因，以及失去平衡時走路。
4.慢性阻塞性肺病（COPD）
您可能很少聽到它，但這種疾病在老年人常見的疾病中排名第四。 COPD是指一組阻礙空氣流動的肺部疾病，使患者難以呼吸。肺氣腫和慢性支氣管炎是導致COPD的兩種最常見的病症。
如果您是吸煙者或曾吸煙過，您必須小心。吸煙是COPD的危險因素。因此，從現在開始戒菸和/或遠離香煙煙霧。
5.糖尿病
糖尿病在發病率最高的老年人中排名第五。年齡較大會使身體發生很大變化，包括身體使用血糖的方式發生變化。結果，許多老年人患有糖尿病，因為他們的身體不能有效地使用血糖。
糖尿病是一種被稱為“所有疾病之母”的疾病，因此如果患有糖尿病，就需要小心。控制食物攝入量和定期運動是控制血糖水平的兩個重要方法。
