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在今天這樣的現代，由於各種原因，單獨或單身生活的趨勢正在增加。但問題是，正義的孤獨是否會對一個人的心理健康產生負面影響，父母會怎麼說？
單獨生活與一個人心態的負面影響
1.寂寞
寂寞確實成為獨居的真正影響。與不孤獨的人相比，獨自生活的人往往感到常常孤獨。雖然獨自生活可以減少一個人因沒有戰鬥而產生憤怒的機會，但它也可能成為連接和與他人互動以及形成有意義的關係的障礙。
這可能是某一群人的問題。例如，那些身體殘疾的人可能難以完成離家所需的旅行。
一個人生活對心理健康產生負面影響的主要原因之一是，獨自生活的人往往會花費很多時間。花時間與其他人一起可能會增加負面互動，但通過提升你的社會支持感來防止孤獨也很重要。
2.抑鬱症
人們早就知道，單獨生活的影響很容易受抑鬱症和其他心理健康問題的影響。新的研究表明，成人和老年人也可以找到相同的模式。單身成年男性比與配偶或其他家庭成員住在同一屋簷下的男性更容易感到抑鬱。與寡婦一樣。最近可能獨自生活的女性（無論是由於離婚還是死亡伴侶）比單獨生活更長時間的女性更容易患抑鬱症。
在一項針對3,500名年齡在30到65歲之間的男性和女性的研究中，芬蘭的研究人員發現，獨居的人更有可能接受處方並服用抗抑鬱藥物。與16％與配偶，家人甚至室友住在一起的人相比，情況確實如此。
3.飲食更不健康
其他研究還表明，當你獨自生活時，你往往會吃不太健康的食物。例如，您每天吃的蔬菜少於已經成對的人。與其他人共同生活的人，會烹飪或吃健康食品以維持健康。他們的健康狀況也得以維持，因為他們希望與住在一起的人一起生活並長久地幸福。
但並非所有獨居的人都會感到沮喪
生命的影響在多大程度上影響了心理健康，似乎取決於個體特徵。例如，每個社交生活的年齡，性別，健康和特徵。實際上，並非所有涉及生活的東西都是負相關的。再次回到這個人收到的意圖和好處。但是，如果你和其他人呆在一起以避免精神狀況和你所生活的生活方式之間關係的影響會更好。
