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微笑可以拯救千言萬語。並非所有的微笑都意味著幸福。對於某些人來說，臉上的笑容是隱藏他所患抑鬱症症狀的一種方式。
鬱悶的人仍然可以微笑，但......
抑鬱症狀通常被描述為昏昏欲睡，總是悶悶不樂，難以集中註意力和非生產性的人。然而，一些患有抑鬱症的人可以看起來很正常，並且像往常一樣移動，好像一切都很好，即使你只是在沒有方向的情況下進行常規治療。抑鬱症的症狀不是很明顯，因為它們被日常生活中的整體正常行為遮掩或覆蓋。
所以，也許這個人可以留在工作或學校，同時用他所展示的微笑掩蓋他的抑鬱症。微笑也可以讓他看起來像大多數“正常人”。
在某些文化或家庭中，精神疾病的負面標籤也會影響這一點。例如，有些人認為表達情緒是一種“引起注意”或作為弱點的一種表現，因此抑鬱的人選擇隱藏它。
此外，人臉上的微笑也可以成為他保護自己免受周圍人的愛管閒事問題的“盾牌”，有一天他看到它看起來更安靜和喜怒無常 - “啊，我很好！哈哈哈......只是另一種心情不好！“每個人都有自己希望變得更好或更強的希望。然而，有時希望不符合現實，所以你可能更想隱藏自己的感受。
您需要注意哪些抑鬱症的症狀和體徵？
抑鬱症的症狀在一個人和另一個人身上可能會有所不同。有些人的模糊症狀似乎正常或精細，但暗中患有慢性抑鬱症。
這就是為什麼有時難以診斷抑鬱症的原因。但是，每個人都可以真正識別出這些跡象。
抑鬱症最常見的症狀是：
- 食慾，體重和睡眠模式的變化（如午夜醒來;睡眠困難;總是做噩夢）。
- 絕望，絕望的感覺。
- 不要自尊。
- 感到自卑。
- 不想做喜歡的事情。
- 內心的氣氛是不確定的，不是和平的。
- 總是急於處理各種事情，即使這對大多數人來說都是微不足道的。
- 無緣無故地感到悲傷或憤怒。
- 在體育鍛煉期間容易疲倦。
- 身體總是感到虛弱，乏善可憐，無能為力。
即便如此，有些人可以將這些症狀隱藏在他們明亮面孔的面具背後。因此，如果一些患有抑鬱症的人仍然可以積極地工作或上學，與周圍的人有良好的社交生活，並且看起來很開心，這並非不可能。
在笑聲和微笑背後隱藏抑鬱可以增加自殺的風險
所顯示的微笑和笑聲可能充當“盾牌”，因此他不會在許多人面前表現出抑鬱的症狀，從而暴露了他的“弱點”。微笑也意味著他不想讓任何人承受他正在經歷的條件。
它也可能意味著對你自己的“懲罰”，因為“還有很多其他人從我身上受到更多的痛苦，那麼我還有什麼可抱怨的呢？”
即便如此，當有問題的人已經處於孤獨狀態時，這個微笑面具會自行分離。因為他沒有辦法分享和發洩他的情緒，隱藏他的抑鬱症的人往往有更高的自殺風險。
事實上，他從那種微笑中獲得的“動力”可以鼓勵他更堅定地執行計劃，相比之下，患有嚴重抑鬱症的人會覺得自己想要自殺，但有時卻沒有精力去行動。
有哪些治療方案？
抑鬱症可以通過醫學治療，心理治療，生活方式改變或所有這些事情的組合來克服。治療抑鬱症狀最重要的一步就是向身邊的人敞開心扉，相信自己。
如果您出現上述症狀，請立即諮詢醫生或心理醫生。檢測和治療抑鬱症的速度越快，恢復的機會就越大。
