內容:
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- 什麼是催眠治療？
- 影響催眠治療成功的因素有哪些？
- 1.內生因素
- 2.外生因素
- 催眠治療過程怎麼樣？
- 1.舞台 前講座
- 2. SWOT分析
- 3.預測階段
- 4.歸納階段
- 5.催眠階段
- 6.階段 催眠暗示
- 7.舞台 終止
- 催眠療法可以克服哪些條件？
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你聽說過催眠治療嗎？最近的住院治療通常被用作改變習慣或治療創傷的療法。如果你談論催眠治療，你肯定會將它與催眠聯繫起來。在印度尼西亞，“催眠”一詞通常與犯罪行為有關。即使事實並非如此，你也可以拒絕催眠。然後，用催眠療法治療是否有效？
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什麼是催眠治療？
催眠療法是一種使用催眠的療法，其中一個人的意識發生變化。然而，當一個人變得容易被指導並且失去反應的力量時，催眠就是對黑社會的刺激。通過這種催眠，人們可以改變長期習慣。雖然有些科學家不同意催眠的作用方式，但事實是催眠已成功實施。
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影響催眠治療成功的因素有哪些？
為了使治療達到最佳效果，您需要注意以下因素：
1.內生因素
內生因素是來自一個人的因素，例如關於他所具有的特徵。在做催眠治療時，請確保您有充分的理由進行改變。例如，你是一個害羞的人，所以你不能公開發言。你知道，這會慢慢阻礙你的其他潛力。因此，你改變的原因是想要發展更多。你必須願意接受這樣的改變，首先開始談話，慢慢開始培養信心。因此，成功催眠治療的主要關鍵是從內部驅動。
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2.外生因素
外生因素是源自外部或周圍環境的因素。由於環境因素，催眠療法也可以成功。如果你是一個害羞的人，但你的工作需要你與許多人互動，那麼這些變化的可能性很快就會發生。您可能也聽過有人使用“迫使我改變的環境”的原因。嗯，這種外在因素也很重要。
催眠治療過程怎麼樣？
做催眠治療可以做幾個步驟，步驟如下：
1.舞台 前講座
在這個階段，治療師採取提取信息的階段。治療師會找出導致您有不良習慣，抑鬱或創傷的原因。在做催眠治療之前，您也可以自己做，這將激勵您始終如一地想要改變。
這些信息最重要的是你自己的誠實。也許在這個階段，你會感到尷尬或不舒服地表達過去發生的事情。但如果你仍有抵抗力，催眠療法就不太可能成功。提取信息必須正確完成，因為治療師需要得到的信息 病 和 苦難 從一個問題。病 是一種導致創傷的病症，而 苦難 是創傷後發生的病症。
2. SWOT分析
優勢，劣勢，機遇，威脅 那是SWOT的延伸。在你進入催眠階段之前，你需要認識自己。你可以自己做這樣的事情。試著想一想你的優點和缺點是什麼，這兩個因素會讓你對改變更有信心然後找出你可能獲得的機會，當然還有自己內部的障礙。當你失敗或者不關注目標時，這些障礙可以是輕易放棄的形式。
3.預測階段
在這個階段，將開始設計建議，並準備好影響你的潛意識。如果你想成功，你必須確定。當你懷疑一點時，失敗的風險會更大。許多人對使用的方法感到疑惑，或者在治療期間感到擔心，因此治療不起作用。
4.歸納階段
在這個誘導階段，患者將被從波浪中取出 阿爾法 （大腦處於有意識的狀態）對波浪 THETA （腦波的頻率為3hz-8hz，病情是半睡半醒）。在這種情況下，患者半昏昏欲睡，放鬆，但仍處於清醒狀態。建議將很容易包含在這種情況下。這種誘導階段也是一個決定因素，催眠治療是否起作用。當某人不在某個州時 THETA，他的思緒還在思考，所以建議也很難進入。
5.催眠階段
在這個階段，有人提出了一個建議。你的身體狀況會變得輕盈，半昏昏欲睡，但不會完全睡著。通常治療師會逐一輸入建議，而不是過多，這樣建議就可以很好地運作。在這個階段需要考慮的是不要入睡，因為建議很難進入。
6.階段 催眠暗示
在催眠完成後，建議將繼續。這個階段的目的是使患者的行為真正按預期形成。所包含的建議的一個例子可以是，“從現在開始，當你反思時，你會感到非常驚人。”
“當你看到房間的牆面塗料時，你會感到興奮和快樂。”
7.舞台 終止
在這個階段，催眠療法的過程結束了。你將被帶回意識。當然，間接醒來就是這樣。有些話可以幫助你。
催眠療法可以克服哪些條件？
以下是催眠治療可以克服的一些情況，例如：
- 擔心
- 慢性疼痛
- 很難集中註意力
- 想戒菸
- 擠壓牙齒
- 超重
- 由於壓力導致的胃痛綜合症
