如何控制高自我？

許多人抱怨最親近的人有很高的自我。或者，你是否一個人擁有天高的自負？的確，那個自我真的是什麼？為什麼高自我總是與負面人物聯繫在一起？

你的自我高漲嗎？

確定自我是否正在玩的最簡單方法是詢問以下兩個問題之一：

如果您對上述問題之一回答“是”，那麼您的自我可能會佔據主導地位。

著名心理學家西蒙·弗洛伊德曾經說過，人格包含三個主要因素：自我，自我和超我。簡而言之，自我是我們自己建立的身份的一部分。

你堅持原則，人格，才能，技能和/或能力的所有信念，都有助於建立自我。這就是為什麼自我往往與自信或自尊有關。自我是你自己的一部分，旨在尋求周圍人的認可。

最後，自我幫助你塑造自我形象。當我們對自己的一個方面有所了解時，我們也會形成自我形象。例如，“我不擅長數學”，或“我很聰明”，或“沒有人喜歡我”，或“我比你好”。

相信這些事情，你在所有日常行為中都會慢慢反映這個想法，所以你似乎並不擅長數學，例如 - 儘管實際上情況可能並非如此。

自我可以說是你迄今為止建立的最外層保護。自我總是關注優先考慮自己而不關心他人現實的重要性。自我也會在你的腦海中浮現，當問題發生時，其他人應該受到指責，而你總是處於正確的位置。

這就是為什麼有時自我是一個不太值得稱道的角色的標誌。

基本上，自我並不總是消極的。如果你知道如何控制它，自我可能是一件好事。研究表明，那些不把自己放在首位的人是最幸福的人。

自我並不關心這個過程。只要你能獲得理想的結果並遠遠超過其他人，自我就會得到滿足。不幸的是，追隨高自我使你無法享受生活。

如果你沒有成功地實現某些目標，那麼自我將永遠讓你感覺自己是一個失敗者。為此，通過享受生活中的每一個過程並儘力而為，克服自我。

當你記住生命是一個旅程而非目標時，你就會意識到這個過程遠比結果重要。在這個過程中，我們經歷了各種階段，開始變得快樂，悲傷，憤怒，以及其他可以使生活更有意義的事情。您還可以從過去經驗的酸性鹽中學習。

你必須承認，在生活中，並非一切都按照你的意願行事。有時候，事情與你的期望相反，這是應該發生的最佳方式。

重新發現已發生的事情並深入思考不會改變任何事情。如果你不控制他們，你的自我會導致其他負面想法。請記住，您想要的並不總是您需要的。

自我是一種內心的願望，總是將你的價值與他人相提並論。如果你的成就不如你的下一個朋友那麼成功，那就是自我會懲罰你，讓你感到沮喪和無用。

如果你無法控制它，那麼你就是不尊重自己。相反，如果在成就中你成功並擊敗他人，那麼自我會讓你相信你是優越的，無敵的。

基本上，將自己與他人進行比較是可以的，只要它處於積極的背景中。但你仍然必須能夠主觀地評判自己。每個人都是一個獨特的個體，無法相互比較。通過不嘗試將自己與他人進行比較，您將更專注於學習尊重自己。

在做所有事情時，你必須知道是什麼驅使你這樣做。自我將迫使你被所取得和掌握的東西所激勵，而你通常會說相反。

你想做點什麼，因為你覺得你將獲得對你生活很重要的寶貴學習。請記住，即使它不起作用，您也可以始終從過程中學習。

學會放下自我的最有效方法是成為一個寬容的人。你必須學會原諒那些傷害你的人，最重要的是要學會原諒自己。釋放你無法控制的一切成為控制自我的簡單方法。

如何控制高自我？

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