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Kava kava（也稱為kava）是一種眾所周知的草藥。來自南太平洋島嶼的植物生根，然後乾燥和破壞。粉碎後，粉末可與水或茶混合飲用。
然而，這種草藥的副作用和危害也已廣為人知。那麼，卡瓦卡瓦有益於健康甚至有害嗎？這是答案。
卡瓦卡瓦的好處
自遠古以來，我已經被斐濟，新西蘭，巴布亞新幾內亞和其他南太平洋國家的人們所使用。這裡有各種各樣的用途和好處。
1.緩解疼痛
已知這種草藥有助於緩解肌肉疼痛或痙攣。因為這種植物根部含有的腔內酯化合物能夠放鬆僵硬的肌肉或痙攣。
2.減少焦慮
根據各種研究，其中一項在加拿大醫學會期刊中，這些草藥可以減少焦慮，讓你感到更平靜，並改善你的情緒（心情).
甚至在精神藥理學雜誌上的一項研究表明，這種植物可以幫助控制焦慮或焦慮的各種症狀 廣泛性焦慮症 （GAD）。
3.失眠症用藥
卡瓦卡瓦被認為能夠克服失眠或失眠，因為它對心靈產生鎮靜作用。吃這些草藥會讓你更加平靜和放鬆，因此更容易入睡。特別是如果你因壓力或焦慮而難以入睡。
4.預防癌症
除了緩解疼痛和平靜心靈外，卡瓦酒還被認為能夠預防體內癌症的生長。這是因為被稱為flavokavain的內容被認為會阻止形成癌細胞的過程。
然而，仍需要進一步研究以確保這些草藥對抗癌症的效果。
卡瓦卡瓦的副作用
雖然卡瓦卡瓦似乎為身體提供了良好的益處，但這些草藥往往引起爭議。這是卡瓦食用的兩大風險。
1.可導致肝臟損害
在21世紀初，一項來自歐洲的研究表明，這種獨特的草藥可能會導致副作用，即肝臟對死亡的傷害。因為，卡瓦被認為能夠殺死肝臟中的細胞。
但根據世界衛生組織（WHO）2007年的一份報告，只有與乙醇和丙酮等化學物質混合的草藥卡瓦的類型才會導致肝損傷。因此，直到現在，專家們還不確定卡瓦卡瓦本身是否對肝臟有害。
2.含有精神藥物
僅在印度尼西亞，沒有法律依據來管理卡瓦卡瓦酒。原因是，圍繞其對大腦的影響的研究仍然非常有限。但專家們已經看到精神藥物可能對這些植物產生精神作用的潛在含量。
儘管它不會引起成癮，但如果你經常食用它，卡瓦效應通常會消失。你必須消耗更多才能獲得相當強的效果。這就是為什麼這些草藥容易被濫用。
那麼，食用卡瓦卡瓦是否安全？
由於醫學上沒有關於這些類型草藥的益處，副作用和安全劑量的結論，專家不推薦它們的消費，特別是長期使用。如果您不確定您購買的產品的安全性，那就更危險了。可能是這些成分與危險化學品混合在一起，或者產品結果是假的。
如果您確實患有焦慮症，抑鬱症，失眠症或慢性疼痛症，最好直接諮詢醫生。與尚未確定其副作用的草藥相比，醫生的治療或治療已經過臨床測試並證明是安全的。
