許多建議和警句強調了一直是樂觀主義者的重要性。然而，要避免的並不總是悲觀的態度。事實上，來自德國的一位名叫Frieder Lang的研究員說，這種態度是悲觀的 消極的想法 可以為生活帶來自己的好處。他說，成為一個悲觀主義...
在過去的一年裡，世界對名人精神障礙的消息感到震驚。從韓國名人T.O.P，足球運動員亞倫·列儂，到最後一位林肯公園主唱切斯特·貝寧頓，他們因懷疑抑鬱而自殺。這一事件使我們意識到精神障礙在我們周圍，人們沒有意識到。精神障礙會...
就像成年人一樣，兒童和青少年也會受到壓力。原因各不相同。從家庭問題開始，在學校忙碌，與朋友爭吵，重病的家庭成員，與父母離婚。現在，兒童和青少年管理和減輕壓力的能力仍然需要接受培訓。為了幫助孩子應對壓力，請參閱以下提示。 ...
跑步被認為是最有效的有氧運動之一。跑步也是一項廉價運動。只有通過利用跑鞋，你才能在增加心臟和血管的同時燃燒脂肪，保持理想的體形。除了有益於身體健康外，跑步運動還具有無數的心理健康益處，包括應對壓力。如果在這背後你的情緒不...
中風是一種慢性疾病，最常見的原因是大腦血管阻塞。中風每年導致600萬人死亡，導致全球500萬人癱瘓。 很多事情都可能導致一個人中風，其中一個是精神障礙史。精神障礙怎麼會導致中風？什麼精神障礙可以導致中風？精神障礙包括許多...
雖然看起來微不足道，但生活方式的改變對於治愈抑鬱症患者的機會非常有影響力。這就是為什麼醫生通常鼓勵抑鬱症患者經常運動，吃營養均衡的食物，並獲得足夠的休息。 那麼，你需要改善以應對抑鬱症狀的食物之一就是益生菌食物。抑鬱症期...
Nyinyir已成為日常生活中根深蒂固的一部分。無論是低調的閒聊都在談論辦公室朋友，他們的婚後體重越來越肥沃，寫下你最喜歡的偶像社交媒體賬戶的嚴厲評論，關於選擇不符合“東方習俗”的衣服，或打開其他被稱為“演員”的女性的恥...
你是否因焦慮而不堪重負？你知道，小心點。如果處理不當，焦慮就會變成焦慮症。焦慮症本身是一種精神疾病，在現代社會中最常被抱怨。現在，讓焦慮不會表現為對你心靈的嚴重威脅，要注意各種自然方式，以減少以下過度焦慮。1.放鬆心情放...
“為什麼他 沒了 只是與丈夫分開？“當你聽到有人是家庭暴力（家庭暴力）的受害者時，也許這是你的評論。 對於從未經歷過家庭暴力的人來說，很難理解為什麼大多數受害者仍然希望與伴侶一起生活 濫用的 還是殘忍的。儘管了解家庭暴力...
印度尼西亞人譴責不忠。感覺大多數人，如果不是全部，都認為這是不道德的。但具有諷刺意味的是，印度尼西亞的不忠行為不會出現惡化的跡象。根據整個印度尼西亞宗教法院編制的數據，2007年全國共有15,771名離婚人士共造成104...