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醫療視頻: 嬰兒副食品怎麼吃（黃瑽寧醫師）
六個月的年齡是您的孩子嘗試和探索新食物的時間。通常在這個年齡段，嬰兒可以給予MPASI或所謂的ASI輔食。當嬰兒進入MPASI年齡時，作為父母，您必須聰明地選擇攝入富含營養的食物。好吧，如果你想為一歲以下的嬰兒提供MPASI菜單的創意，不要忘記先避免使用糖。
為什麼一年以下的MPASI嬰兒必須避免糖？
許多父母在寶寶開始補充食物時會為其提供額外的香料。他說，這樣做是為了讓孩子們不會對食物感到厭倦，而且往往是平淡的。
事實上，專家建議父母在MPASI期間提供各種類型的食物，以使小孩不吃 挑剔的孩子。 但是，你必須記住。 MPASI是訓練您的孩子探索必須逐漸給予的食物的味道和質地的一種方式。
好吧，如果從第一餐的開始，你的小孩給了糖，這將使寶寶習慣它 甜食，因此，如果有一天你嘗試給那些味道無味的蔬菜，寶寶很可能會拒絕它們。
這就是為什麼，應該避免在嬰兒的牛奶中加糖。實際上，它不僅僅是糖，你也應該避免在嬰兒的MPASI中添加鹽至一歲。一歲被認為是理想的年齡因為 寶寶的消化 準備好了，飲食的模式也開始形成。
嬰兒MPASI的天然替代糖
儘管建議您在MPASI中避免食用糖，但這意味著根本不給寶寶提供甜食。您仍然可以使用天然甜味劑為您的孩子帶來甜味。為嬰兒牛奶找到天然的甜味成分並不困難。一些天然成分 糖替代品 嬰兒餵養包括：
香蕉
香蕉是最受歡迎的嬰兒輔食。香蕉味道甜美，質地柔軟，價格低廉，容易找到食物。不僅如此，香蕉的營養成分也很豐富。香蕉含有磷，鉀，葉酸和維生素A，有益於寶寶的健康。
在引入MPASI階段介紹香蕉可以通過疏浚香蕉肉直到軟，然後送給嬰兒。還有泥或泥的混合物，增加了味道，不會讓你的寶寶厭倦了食物。
2.梨
梨的營養成分是磷，鉀，鈣和維生素C.這些含量對寶寶的健康有益。如果你想用梨作為MPASI，你可以將它切成小塊，然後蒸或團隊直到軟。
3.蘋果
蘋果含有鉀，fostor，鈣，鎂，維生素A，維生素C.就像梨一樣，你可以通過切成小塊並煮沸直到柔軟來服務猿。現在，在一個軟蘋果之後，你可以立即將它放入攪拌機中，然後將其製成泥（粥）。
胡蘿蔔
雖然胡蘿蔔不如上述食物那麼甜，但胡蘿蔔是在進入6個月後廣泛推薦作為嬰兒輔食的蔬菜之一。因為，這一種蔬菜含有大量的維生素和礦物質，有助於平滑嬰兒的消化系統，以及 防止便秘 因為它含有高纖維。你可以把胡蘿蔔加工成 手指食物 或者像上面的食物一樣做泥。
