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由於其出色的健康聲稱，葉綠素補充劑在前一段時間很受歡迎。實際上，補充劑的含量與綠色濃稠液體相同？廣告的好處是否正確？副作用怎麼樣？我們一起挖掘吧。
揭示葉綠素補充劑的含量
雖然名稱為“葉綠素”，但該補充劑中的含量實際上並不是您所知道的葉綠素學校生物課 - 但它是葉綠素。
如果葉綠素是植物中的天然分子，有助於光合作用，葉綠素是由葉綠素製成的鈉，銅和鎂的化學混合物。然而，葉綠素與其功能性葉綠素沒有太大差別。
根據專家研究，葉綠素的好處
到目前為止，關於葉綠素補充劑對健康的益處的研究和研究仍然非常有限。但以下是社區流傳的葉綠素補充劑的一些好處：
1.減肥
與液體葉綠素的益處相關的最受歡迎的聲明之一是支持減肥。一項研究發現，服用這種補充劑的人比不服用補充劑的人體重減輕更多。來自Science Direct的研究人員還發現，這些補充劑可在3週內降低LDL壞膽固醇。
2.減少體臭
這種補充劑也被證明可以減少體臭，尤其是三甲基氨基尿症患者 - 這是身體無法消化和氧化三甲胺的一種情況。山崎和他的團隊於2004年在日本進行的一項研究發現，10天內攝入1.5克葉綠素和3週攝入180毫克的人可以減少三甲胺濃度，減少體臭。
3.治療傷口
葉綠素具有抗炎和抗菌作用，可以殺死受傷皮膚上的細菌。根據Telgenhoff等人在傷口修復再生中發表的研究，使用軟膏木瓜蛋白酶尿素 - 葉綠素治療燒傷，手術疤痕和糖尿病傷口可以加速癒合過程。
米勒還對39名壓瘡患者進行了一系列病例。壓瘡或褥瘡是一種壓力傷口，因為身體的某些部位受到太大的壓力，並且在臥床休息的醫院中很常見。使用木瓜蛋白酶 - 尿素 - 葉綠酸軟膏的人可在3個月內完全恢復。
排毒血
葉綠素可以改善紅細胞的質量。在印度兒科學雜誌2005年發表的一項研究中，含有約70％葉綠素的小麥草或小麥草能夠減少對地中海貧血患者進行大量輸血的需求，這種疾病導致身體無法正常產生足夠的血紅蛋白。因此，地中海貧血患者需要持續輸血。
5.預防癌症
據報導，葉綠素補充劑可預防癌症的生長。 2013年在NHS Food Chem Toxicol Public Access上發表的一項研究表明，氯酚提取物的消費可以改善對癌症的預防。葉綠素還可以對抗可能導致體內基因突變的自由基。然而，這一發現仍局限於實驗室動物試驗。
2009年，在美國癌症研究協會雜誌上發表了一項關於該補充劑的抗癌益處的人體研究。該研究發現，葉綠素和葉綠素能夠抑制黃曲霉毒素的進入，黃曲霉毒素是一種能夠導致癌症生長的物質。然而，這項研究是一項只涉及4名志願者的小型研究。
從總體上看，需要進一步研究和測試這種液體補充劑對整體身體健康的益處。
不應該不小心服用葉綠素補充劑
看到誘人的潛在好處，難怪許多人對這些健康飲品自滿，並經常喝它們。雖然 基本上葉綠素和葉綠素不是有毒物質，但大量不慎使用不排除副作用的可能性。例如：
- 消化問題，如腹瀉或便秘
- 凳子或凳子是綠色，黃色或黑色
- 如果暴露在陽光下，皮膚瘙癢或灼熱（葉綠素會使皮膚更容易曬傷。穿著合適的衣服，在室外時使用SPF 30或更高的防曬霜）
除上述副作用外，還可發生過敏反應。如果事實證明您有過敏物質葉綠素或補充劑的其他成分，就會出現這種反應。可能出現的症狀包括蕁麻疹，皮疹的出現，面部腫脹，手和頸部疼痛，喉嚨痛，呼吸困難和口腔發癢感。如果發生這種過敏反應，請停止服用葉綠素補充劑。在服用此補充劑之前，您可以諮詢醫生以確保更安全。
