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醫療視頻: 孩子健康不能等！這3種好神食物，讓你用吃養出聰明腦？！余皓然 黃瑽寧｜媽媽好神特映版
你吃的每一種食物都會被身體轉化為能量，所以你可以繼續前進。但為什麼呢吃飯後很多人實際感到虛弱？什麼原因導致進食後快速疲勞？請參閱以下說明。
進食後快速疲勞的原因
一般來說，一旦食物到達胃部，你的消化系統就會吸收營養物質，然後分配給它需要它的身體部位。大多數這些物質將轉化為全身肌肉使用的能量，以保持運動。
其餘的將有助於身體產生和調節各種激素， 如膽囊收縮素和胰高血糖素，在增加血糖的同時引發飽腹感，以及刺激嗜睡的褪黑激素。各種荷爾蒙的組合不僅讓你在吃完後感到困倦，還會讓身體感到疲倦和疲憊。
這種身體反應非常自然，幾乎發生在每個人身上。特別是如果你剛吃了很多。因此，如果您不想在進食後感到困倦和疲倦，請避免進食過多。
當身體疲倦而疲倦無法恢復時，您的健康可能會受到干擾
吃完後的疲勞是很自然的事情。但是，這種反應應該只持續一段時間。吃完後不久，你會恢復健康。
當你繼續感到疲倦並且你的身體沒有改善時，你會發生一些事情。有一些健康問題會導致進食後出現快速疲勞，儘管這種情況很少發生，例如：
糖尿病
即使您剛吃完，這種慢性疾病也會讓您感到疲倦。是的，即使吃任何東西，仍然會讓你的身體疲憊。這是因為你的身體無法將血糖（來自食物）變成能量。所以，身體裡的所有細胞都會餓死，最終你吃完後會感到疲倦。要了解有關您病情的更多信息，您應立即就醫。
食物不耐受
食物不耐受或某種營養素會使您的身體無法正常消化或處理營養，因此如果食用會導致健康症狀。最常見的症狀之一是疲倦和疲憊的身體。因此，您應該知道哪些食物是問題的根源。請諮詢醫生。
腹腔疾病
這種乳糜瀉導致患者在處理體內各種營養素方面遇到困難。雖然這些健康問題在印度尼西亞很少見，但如果您總是感到疲倦和疲倦，特別是在進食後，您應該諮詢您的醫生。
3健康問題，讓你吃飯後快速疲勞
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