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醫療視頻: 你知道什麼叫做「發作性睡病」嗎
發作性睡病是一種慢性睡眠障礙，其中神經異常導致人在可能不適合睡眠的時間和地點突然入睡。這種疾病會攻擊一個人控制睡眠時間的能力。患有發作性睡病的人難以控制困倦，尤其是在白天，很難長時間保持清醒，因此即使他們在移動中，他們也可以隨時入睡。
發作性睡病通常由年齡在15到25歲之間的人患有，但實際上任何年齡段的人都可能患有這種疾病。在許多情況下，發作性睡病通常不被發現和診斷，因此不進行治療。
發作性睡病的症狀有哪些？
- 白天過度嗜睡：患有發作性睡病的人通常難以起床並在白天保持集中，這是一個人經常移動的時間。
- 睡眠攻擊：事先沒有任何警告或跡象突然入睡。嗜睡症患者可以在工作甚至開車時入睡，當他們醒來時，他們將不記得發生了什麼。
- Katapleksi：一個人失去對肌肉力量的控制，導致一種虛弱的感覺。它不僅會突然摔倒，猝倒也會導致一個人說話有困難。 Katapleksi無法控制，通常傾向於由情緒觸發，包括積極情緒（笑或太興奮）和消極情緒（恐懼，憤怒，驚訝）。這種情況可能需要幾秒到幾分鐘。並非所有嗜睡症患者都會經歷katapleksi，有些人每年只會經歷一到兩次katapleksi，而有些人每天都會體驗到katapleksi。
- 睡眠癱瘓：或經常被稱為ihan重疊'。這種情況導致人在睡眠期間或想要醒來時感到癱瘓。失去移動和說話的能力就是一個例子 睡眠麻痺，此事件可能需要幾秒到幾分鐘。睡眠期間的癱瘓通常發生在一個人在睡眠期間進入REM期（快速眼動）時，這裡是夢常常發生的階段，因此臨時麻痺似乎會阻止我們因夢而移動。
- 幻覺：所謂的幻覺是催眠幻覺（在我們睡著時發生）和催眠幻覺（在有意識時發生）。當你有一半的意識時，就會發生幻覺。
- 嗜睡症特徵的另一個特徵是睡眠障礙，例如 睡眠呼吸暫停 （睡眠期間呼吸突然停止多次的狀態）， 不安腿綜合徵，失眠。發作性睡病的患者也可能在睡覺和做夢時移動，例如踢，打，和喊叫。
嗜睡症的原因是什麼？
嗜睡症的原因至今仍未知。但是一些發作性睡病的病例是由大腦中缺乏hypocretin化合物（也稱為orexin）引起的。當您醒著時，這些化合物會調節意識，當您入睡時，這些化合物會調節REM的狀態。在患有katapleksi的人中發現低水平的hypocretin。雖然沒有解釋為什麼可以減少大腦中hypocretin的產生，研究人員懷疑這與自身免疫問題之間存在聯繫。
一些研究表明發作性睡病與人接觸H1N1病毒（豬流感）和H1N1疫苗之間存在聯繫。但沒有進一步解釋病毒是否直接引發發作性睡病或暴露於H1N1會增加患罹患嗜睡症的風險。在某些情況下，遺傳學也會發生嗜睡症。
正常睡眠模式和發作性睡病之間有什麼區別？
正常的睡眠模式通常會經歷兩個階段，即非快速眼動（NREM）和快速眼動（REM）。在NREM階段，大腦中的信號波緩慢減少。幾個小時後，REM階段將開始。在這個階段，我們通常開始做夢。然而，嗜睡症患者將立即進入REM睡眠階段，而無需通過NREM階段。 REM階段的一些特徵，如katapleksi， 睡眠麻痺在發作性睡病患者中，幻覺可以在有意識的狀態下發生。
如何治療發作性睡病？
到目前為止，沒有任何方法可以完全治愈嗜睡症。但是，嗜睡症的某些症狀可以通過改變生活方式和藥物來治療。醫生會開出藥物，可以控制白天的嗜睡，防止katapleksi攻擊，提高夜間睡眠質量。給予的藥物類型通常是一種興奮劑，可以刺激中樞神經系統，幫助嗜睡症患者在白天保持清醒。
睡眠時間表可以幫助嗜睡症患者克服過度嗜睡。午睡20分鐘可以幫助恢復注意力。也試著晚上睡覺，每天同一時間醒來。避免酒精和尼古丁以及勤奮的身體活動有助於防止嗜睡症症狀惡化。
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