內容:
- 醫療視頻: 懶人食譜：山藥排骨湯。美味又健康！天氣冷，暖身一下！Chinese Yam Goji and Pork Ribs Soup [Eng Sub]
- 健康和美味的capcay食譜
- 卡普賽就夠了
- 2. Capcay為爪哇薯條
- 3. Capcay海鮮
醫療視頻: 懶人食譜：山藥排骨湯。美味又健康！天氣冷，暖身一下！Chinese Yam Goji and Pork Ribs Soup [Eng Sub]
Capcay是一種來自中國的美食，由各種蔬菜組成，加上香料，增添美味。含有富含纖維和水的維生素A，花椰菜以及各種其他類型蔬菜的胡蘿蔔提供了無數的健康益處。為了給您的日常菜單增添靈感，這裡有各種健康的capcay食譜，您可以在家裡嘗試。
健康和美味的capcay食譜
卡普賽就夠了
主料
- 100克雞肉，切塊
- 50克豌豆
- 60克蘑菇，切成兩半
- 50克白菜，大致切成薄片
- 4個魚肉丸，分四個
- 每花80克花椰菜
- 60克胡蘿蔔，切成薄片
- 50克豆腐，煮沸溫水
- 1根韭菜，切成小塊
- 200毫升雞湯
- 2茶匙澱粉，用少量水溶解
- 3湯匙橄欖油
調料
- 洋蔥40克，切細長
- 4個蒜瓣，大致切碎
- 生薑1.5厘米，大致切碎
- 1湯匙醬油
- 1茶匙芝麻油
- 1茶匙蠔油
- 3湯匙食用油
- 半茶匙精鹽
- ½茶匙胡椒粉
怎麼做
- 加熱裝滿油的煎鍋，然後炒洋蔥和大蒜，直到香氣撲鼻。
- 將所有成分加入鍋中攪拌均勻。
- 倒入肉湯，澱粉溶液和所有製備的成分。
- 煮至醬汁濃稠，所有食材都煮熟。
2. Capcay為爪哇薯條
主料
- 1個胡蘿蔔，切成薄片
- 5片菊苣，大致切成薄片
- 5片綠芥末，大致切成薄片
- 75克花椰菜，取花
- 2個韭菜莖，切成薄片
- 5個肉丸，分為兩個
- 1 g，煮沸，切成小塊
- 切碎的雞肉
- 100克，炒，然後切
- 3湯匙橄欖油
- 充足的水
調料
- 2個切碎的青蔥
- 3瓣大蒜，原漿
- 2 candlenut，烤，然後醬
- ½茶匙胡椒粉
- 1茶匙鹽
- 半茶匙糖
- ½湯匙甜醬油
- ½茶匙粉狀肉湯
Kekian Java的成分
- 100克麵粉
- 1個雞蛋
- 100毫升水
- 1瓣大蒜，原漿
- 1茶匙粉狀肉湯
- 半茶匙鹽
補充
- 足夠的黃瓜泡菜
- 炒洋蔥
- 卡宴，根據口味
怎麼做
- 為了製備混合物，將所有成分混合到容器中。攪拌至混合均勻。在熱油中加入一湯匙的混合物。直到麵團用完為止。提升和排水。
- 加熱裝滿油的煎鍋。炒洋蔥，大蒜和山核桃，直到香氣撲鼻。
- 加入肉丸，肝g和雞絲。好好混合。
- 倒一點水。加入胡蘿蔔，芥菜，芥菜和花椰菜。混合均勻並蓋上蓋子。煮到蔬菜嫩。
- 加入鹽，胡椒，糖和醬油。好好混合。
- 在被抬起之前不久，進入kekian和韭菜。混合均勻然後提升。
- 撒上油炸洋蔥，泡菜和辣椒。
3. Capcay海鮮
主料
- 10去皮蝦
- 5魷魚，切成四個部分
- 2個胡蘿蔔，切成薄片
- 100克花椰菜
- 3個綠色芥末莖，切成約5厘米
- 3片白芥末，切成約5厘米
- 1茶匙澱粉，用5湯匙水溶解
- 200毫升肉湯
調料
- 5瓣蒜瓣，切碎
- ½茶匙胡椒粉
- 半茶匙鹽
- ½茶匙調味料
- 半茶匙糖
- 適量的芝麻油
- 魚露味道
怎麼做
- 炒大蒜直到香。
- 加入蝦和魷魚，攪拌直至它們都變色。
- 加入原料，靜置至沸騰。
- 加入胡蘿蔔，待一半完成。
- 添加其他成分和調味料。讓我們站起來，直到一切都煮熟
- 在提起前不久，用澱粉溶液加厚醬汁。
這個capcay配方，你可以根據口味自己創建。如果您喜歡含有水果的肉醬，那麼您可以簡單地使用不含玉米澱粉或澱粉溶液的水。如果你不喜歡肉，可以用豆腐或蘑菇代替。
3美味健康的Capcay食譜創作
Rated 5/5
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