宗教對心理健康的五種作用

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地球上存在的各種信仰和宗教以及成千上萬的追隨者,無疑為每個信徒提供了自己的影響。為了每個人的利益,信仰學說也被廣泛應用於社會,例如倡導健康的生活,避免一切導致疾病的事物,以及許多其他好的建議。

不是每個人都能平靜地面對遭受的疾病。有時候,醫生或家人的建議無法平息那些已經被搞砸的心靈來接收發生的壞事。當您的健康狀況發生變化時,情緒,思想,情緒以及某人的心理狀況可能會被打亂。但是,如果有人對造物主有信心,那麼這被認為可以幫助你。

宗教如何影響健康?

無論您的宗教信仰如何,都有大量證據表明您的信念可以幫助您成為一種強大的“藥物”,並提高您應對各種類型抑鬱症的能力。您的信仰可以幫助克服疾病的影響,它甚至可以幫助您延長壽命。以下是宗教如何為您的健康發揮作用的一些間接方式。

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1.你的宗教教導生命的意義和目的

通過擁有你相信的信念,至少你被教導如何克服生活中存在的問題。例如,它教導生命的意義以及生命結束後的去向。您還被引導來處理有關生活和世界上所有事物的問題。從那裡,你可以得出結論,你所接受的生活不能免於試驗(疾病,災難或失敗),並確保一切都會好起來的。

2.宗教鼓勵你遠離引發問題的事物

幾乎所有地球上的宗教都教導我們遠離壓力源和疾病原因。每種信仰的書籍,文字,教義和儀式都可以作為指導,避免你遇到各種壞事。通過最大限度地減少生活問題,您將感到平靜並有可能幸福地生活。

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3.宗教可以給你帶來美好的希望

信仰可以提供希望和接受。當壞事發生在您身上時,這會鼓勵樂觀和積極的期望。基本上,所有宗教都教你接受所有不屬於你想要的東西,以及你無法控制的東西。這通常被稱為向上帝投降,並希望發生在你身上的一切最終都能做得很好。

由於宗教信仰,你可以找到一個分享的地方

許多人聚集,因為他們相信某種信仰的教義。這可以通過相互支持來創造團結感。知道你不是唯一一個有問題的人,有一個地方和一個人分享,可以慢慢治療你的抑鬱症。

5.宗教可以帶來平靜的效果

宗教的平靜效果通常通過祈禱,儀式,冥想和其他形式的身體放鬆來完成。因此,根據您的信念教導,您可以減少抑鬱和對身體的壓力。已發現一些研究,涉及信念如何對您的身體產生非常好的影響:

  • 引自dailyhealth.com,當你經歷不會消失的抑鬱症時,宗教的作用是非常有幫助的。 “宗教可以通過提供社會支持,資源和內部手段來幫助解決疾病對一個人生命的影響,”精神病學家Mario Cruz博士說。 阿爾伯克基新墨西哥大學醫學院。
  • 從一項研究中研究,佐治亞州埃文斯縣的一項研究調查了與不喜歡去禮拜場所的人相比,減少來自經常去禮拜場所的人的壓力影響的比較。他們發現經常去教堂的人的血壓結果明顯較低。
  • 在以色列進行的一項研究中,研究人員比較了他們人民的健康狀況,發現非宗教團體的心髒病發作風險高4倍,膽固醇水平高於宗教人士。

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