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醫療視頻: 禁食2天可重啟免疫系統 —— 美國科學家驚人發現!
禁食時,我們的身體會經歷各種可能影響健康的狀況。根據每個人的健康狀況,禁食具有身體感受到的益處和風險。好處很大,但也需要特別注意那些患有胃酸和胃酸疾病的人,因為禁食可以加重病情。
因此,營養和營養攝入是平衡的,正確的目標,需要身體消耗,以在禁食期間保持健康。
以下是HelloSehat團隊收集的關於禁食健康的益處和風險的一些事實和數據。
禁食對健康的益處和風險
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