內容:
- 醫療視頻: 注意！眼睛出現這「8種癥狀」，是大病的徵兆，立刻及時就醫！
- 1.改善你的洗浴習慣
- 2.使用含有以下成分的乳液
- 3.選擇合適的服裝材料
- 4.保護肘部免受環境變化的影響
- 5.選擇合適的護膚品
- 6.知道什麼時候去看醫生
- 結論
醫療視頻: 注意！眼睛出現這「8種癥狀」，是大病的徵兆，立刻及時就醫！
有各種各樣的東西可以導致幹肘。水中的氯，乾燥和寒冷的溫度，過熱的淋浴水溫，或肥皂，香水甚至連續刺激 不合適的乳液，是皮膚幹肘原因的一些例子，在某些情況下，幹肘部皮膚也可能由某些疾病引起，如濕疹或濕疹 銀屑病，但是，無論是什麼原因，你都可以做一些事情來恢復你的肘部皮膚的柔軟度。
1.改善你的洗浴習慣
有幾種洗澡習慣可能會導致肘部乾燥。洗澡時間過長就是其中之一。盡量限制你的洗澡時間。您還可以降低用於沐浴的水的溫度。過熱的沐浴水可以減少皮膚的水分，所以不要使用太熱的水來洗澡。
如果您使用芳香浴皂，您可以考慮改用不含香料的肥皂產品。含有香料的肥皂通常會使皮膚乾燥。此外，您還可以選擇含有保濕劑的產品。
2.使用含有以下成分的乳液
你可以穿 洗劑 在淋浴後肘部以及每次暴露於相當劇烈的溫度變化時（例如，從加熱到空調房間）。購買時 洗劑，請確保您選擇的產品包含以下成分：
- 橄欖油
- 椰子油
- 凡士林
- 可可脂
- 乳木果油
3.選擇合適的服裝材料
如果你有敏感的皮膚，一些服裝材料會引起刺激，導致皮膚乾燥。注意你穿什麼。你穿新衣服嗎？還是穿著新毯子？如果您的肘部皮膚在暴露於某些類型的織物後變得更乾燥或有脫落，您可能會有敏感的皮膚。限制您接觸某些織物材料，並記住哪種類型的織物會使您的症狀出現。
同樣重要的是要確保您使用的洗滌劑不含有可能導致皮膚乾燥的刺激性成分，例如：
- 某些化學品
- 香水
- 鎳
- 重鉻酸鉀
4.保護肘部免受環境變化的影響
您的皮膚需求會隨著天氣的變化而變化。例如，長時間暴露在陽光下會使皮膚乾燥，特別是在肘部。如果您將在陽光下度過很多時間，請務必使用不含香料的防曬霜（無香料並使用封閉的衣服。為了獲得最佳保護，每兩小時或游泳後或出汗時重複使用防曬霜。
非常寒冷的溫度也會使你的肘部皮膚乾燥。如果您在天氣寒冷乾燥的地方度假，請確保始終在肘部使用保濕霜並用衣服遮蓋。
5.選擇合適的護膚品
如果您的皮膚乾燥是由於某些疾病，如濕疹或牛皮癬，您可能需要專門為您的情況配製的產品。諮詢皮膚科醫生，了解適合您的皮膚產品。
6.知道什麼時候去看醫生
如果您的干肘狀況持續並且沒有改善，建議您諮詢醫生或皮膚專家。您可能會遇到未檢測到的過敏或其他疾病。如果您的症狀惡化，如肘部皮膚發紅或甚至出血，您應立即尋求醫療幫助。
結論
雖然幹肘經常讓你感到不舒服，但請記住，這種情況不是永久性的。改變你的日常生活和穿著保濕霜可能是你的皮膚問題的答案。在某些情況下，藥店的藥物也可以幫助治療乾燥的皮膚。如果症狀沒有改善，請立即諮詢醫生或皮膚科醫生。
