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醫療視頻: 吃什麼食物可防脫髮？經常掉頭髮吃它就好了！│健康新聞讀報
剪髮通常是由男性和女性進行的常規活動。除了去除乾燥和分枝的頭髮之外，還要進行理髮以整理外觀。因此，在某些人中剪頭髮的習慣是不同的。經常有一些非常罕見。然而，哪一個更健康，經常或很少剪頭髮？
關於頭髮生長的事實
你知道頭上有多少頭髮嗎？平均數量約為100,000個卵泡。然而，隨著年齡的增長，一些卵泡會停止生產頭髮。其特徵在於脫髮。根據美國皮膚病學會的數據，平均頭髮每月生長約1.25厘米。因此，在一年中，頭髮長約15厘米。
通常，頭髮生長緩慢取決於：
- 年齡
- 髮型
- 家族史
- 正在食用的藥物
- 整體健康狀況
然後另一個重要的事情是毛髮生長階段。頭髮分三個階段生長，即：
- Anagen：頭髮的活躍生長期，持續2至8年。
- 卡塔根：頭髮停止生長的過渡期，持續4至6週。
- Telogen：頭髮脫落的休息階段，持續2至3個月。
如果估計，頭皮在毛髮生長初期平均有90％至95％的毛囊。標誌是在休止期階段有大約5％至10％的頭髮。這意味著在正常情況下，每天有大約100至150股頭髮脫落。
你應該經常或很少剪頭髮嗎？
美國克利夫蘭診所的皮膚科醫生和頭髮專家博士Melissa Piliang說，定期剪頭髮不會有助於拉長頭髮，但可以使頭髮更健康。這是因為受損的髮梢會使頭髮看起來更薄並且可能造成損壞。不僅如此，受損的頭髮太長也會減少頭髮的美感。
特別是如果你有長頭髮，那麼你應該經常剪掉它。因為長發很容易受到傷害。因此，通過切割它，這可以幫助保持頭髮強壯和健康。因此，建議你 至少每三個月剪一次頭髮，但是，如果你覺得頭髮的太多部分被損壞，你可以在6到8週內更經常地修剪它。
特別是如果你有染色，拉直或燙髮，你需要注意條件。因為通過化學過程的頭髮更容易被破壞，乾燥和破裂。為此，如果受損的頭髮看起來很多並且很煩人，立即去沙龍剪頭髮。
因此，你不應該經常或太少切割它。通過注意條件在適當的時候剪頭髮。如果你的頭髮健康，但你想改變剪裁模型，你可以每三個月做一次理想的時間。不經常也不太少。
如果你想要拉長你的頭髮，你仍然需要定期剪髮。你不需要太多，你只要求理髮師剪掉受損頭髮的末端。這樣做可以保護頭髮免受更嚴重的傷害，當然也可以最大限度地提高頭髮的生長潛力。
