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您在家中發現的化學物質和材料會釋放出有害的毒素，不僅會影響房間的空氣質量，還會危害您家人的健康。副作用包括頭暈和噁心，感覺不適，過敏反應，器官損害。
這些家用產品 - 包括瓷磚粘合劑，塑料，石棉和混凝土，油漆，地板清潔液，樟腦 - 含有揮發性有機化合物（VOC）。專家們將揮發性有機化合物描述為從各種來源釋放的各種化學物質的混合物，如果它繼續被困在室內，特別是兒童，則對身體至少危險10倍。家庭日常用具中至少含有8萬種化學物質，其中約1,300種被認為是激素驅逐艦。
隱藏在你家裡面的有毒化學品
1.丙酮
發現於： 指甲油橡皮擦，家具上光，壁紙，外用酒精
當暴露在空氣中時，丙酮很快蒸發，很容易燃燒。丙酮可導致致命的危及生命的中毒，但這種情況非常罕見，因為人體能夠分解吸收到系統中的大量丙酮。要中毒，你必須在短時間內消耗或消耗大量的丙酮。輕微丙酮中毒的症狀包括頭痛，言語不清，嗜睡，缺乏感官協調和口腔甜味。因此，使用丙酮去除指甲中的彩色指甲油應該在開放的房間里遠離火焰。務必將含有丙酮的產品放在兒童接觸不到的地方。
替代方案： 使用列出游離丙酮的指甲油去除劑產品。家具拋光機也是如此;水性家具潤滑劑與含丙酮的產品一樣有效。
2.苯
發現於： 油漆，膠水，地毯釋放的氣體，蠟，洗滌劑，燃氣燃料排放，香煙煙霧，樟腦，除臭設備
苯很快就會蒸發到空氣中。苯蒸氣質量比普通空氣重，可以沉入低地區域。室外空氣中含有少量苯，包括煙草煙霧，加油站，汽車尾氣和工業排放物。室內空氣通常含有比日常暴露於家用產品的外部空氣更高的苯含量。
苯通過破壞體內細胞的作用起作用。例如，長期接觸苯會導致骨髓不能產生足夠的紅細胞。苯還可以通過改變抗體水平並導致白細胞損失來破壞免疫系統 - 白細胞可能導致貧血，或者更嚴重的是長期接觸白血病。一些吸入大量苯幾個月的女性月經週期不規則，卵巢大小減少。
替代方案： 尋找標有苯的家用產品，並儘可能減少使用樟腦以減少家中的難聞氣味。除了能夠美化你的房子外，新鮮的薰衣草花是一種很好的氣味，可以去除霉味和滋擾昆蟲。
3.乙醇
發現於： 香水，古龍水，美髮產品，除臭劑，洗髮水，漱口水，洗手液，室內清新劑，家具上光劑，洗碗皂，洗滌劑，衣物柔順劑
暴露於仍在合理範圍內的乙醇並不總是對健康產生影響。大多數人將從消耗酒中接觸乙醇，乙醇濃度水平可在4-45％之間變化。但是，如果您接觸大量純乙醇（口服，皮膚或吸入），中毒的症狀可能會有所不同，包括噁心嘔吐，過敏性皮膚反應，抽搐，語言含糊，身體協調混亂，眼睛灼熱，深陷極端情況，昏迷。然而，高濃度暴露更可能發生在工作環境中，例如工業或實驗室，其中有時使用純乙醇。在一般環境中暴露於空氣和水中的乙醇相當低，因為這些化合物很容易被陽光分解。
替代方案： 使用含乙醇的家用清潔產品時，務必打開窗戶或製作有效的空氣過濾系統，吸收化學物質。
4.福爾馬林
發現於： 石棉和混凝土，香煙煙霧，燃氣堆肥或煤油燃燒，壓制木材製成的家具，含有脲醛（UF）樹脂的粘合劑，塑料袋
甲醛是一種衍生自燃燒和某些自然過程的化合物，通常被工業廣泛用於生產建築材料和各種家用產品。因此，在室內和室外可能存在相當濃度的福爾馬林痕跡。
當空氣中的甲醛含量超過0.1 ppm時，有些人可能會出現副作用，如水汪汪的眼睛;眼睛，鼻子和喉嚨灼熱感;咳嗽;哮鳴音;噁心;皮膚刺激;和胸痛。暴露於高濃度可引發哮喘發作的患者，也可引起支氣管炎。福爾馬林已被證明可導致動物癌症，並被懷疑在人類中引起癌症。
替代方案： 不要吸煙，尤其不要在室內吸煙。盡可能寬地打開窗戶以允許新鮮空氣進入，特別是當您使用清潔和殺蟲劑產品時。盡量保持室內溫度低，舒適的溫度設置。此外，在戶外花費盡可能多的時間尋找盡可能多的新鮮空氣。這對於有孩子，父母或患有哮喘等慢性疾病的家庭成員的家庭來說非常重要。
5.甲苯
發現於： 油漆，橡膠，著色，膠水，印刷
甲苯是用於塗料，清漆，稀釋劑和粘合劑的優異溶劑。吸入最常見的接觸途徑。甲苯中毒的症狀包括CNS影響（頭痛，頭暈，共濟失調，嗜睡，欣快感，幻覺，震顫，抽搐和昏迷），室性心律失常，化學性肺炎，呼吸抑制，噁心，嘔吐和電解質紊亂。接觸甲苯蒸汽輕度暴露的人不會有急性中毒的風險。
替代方案： 檢查油漆標籤，確認您使用的產品是否含有甲苯。如果是，請打開每個通風口以實現順暢的空氣交換。在露天（房屋前面的公園或街道）用於任何家具或其他家用設備的波蘭塗料，以防止油漆釋放可能沉積在房屋內的有害氣體。
6.二甲苯
發現於： 汽車尾氣排放，油漆，清漆，指甲油，粘合劑，橡膠水泥
輕度至中度暴露於二甲苯蒸氣會導致眼睛發熱變紅，腫脹，流涕，視力模糊;和/或輕微的皮膚刺激，如發紅和腫脹，皮膚感覺乾燥和發癢;刺激鼻子和喉嚨。暴露於大量二甲苯是非常危險的，因為它會導致中樞神經系統抑制，導致噁心，嘔吐和頭痛，頭暈;對肝臟和腎臟的損害，意識喪失，呼吸系統衰竭，甚至死亡。
替代方案： 檢查油漆標籤，確認您使用的產品是否含有二甲苯。如果是，請打開每個通風口以實現順暢的空氣交換。在露天（房屋前面的公園或街道）用於任何家具或其他家用設備的波蘭塗料，以防止油漆釋放可能沉積在房屋內的有害氣體。切勿讓汽車發動機在封閉的車庫中啟動。
7.鄰苯二甲酸鹽
發現於： 瓷磚，浴簾，合成皮革，PVC乙烯基製成的家用電器（製作柔性和粘土塑料），空氣清新劑產品（鄰苯二甲酸鹽用於防止香水蒸發）;指甲油，牆面漆，家具清漆;保鮮膜和塑料食品容器
該研究顯示，系統中鄰苯二甲酸鹽濃度高的母親所生的男孩的生殖器異常。這些化學物質會干擾睾丸激素和雌二醇，這是一種影響乳房發育的激素。研究發現，患有乳腺癌的女性的鄰苯二甲酸酯水平高於未患癌症的女性。
替代方案： 避免使用任何含有合成香料的空氣清新劑，例如新石灰或氣溶膠噴霧劑。避免使用乙烯基製成的家居用品，並始終將食物存放在玻璃，陶瓷或不銹鋼容器中。
8.雙酚A（BPA）
發現於： 罐頭食品容器，塑料家用器具，舊生產塑料瓶（2012年之前），舊型號嬰兒奶瓶（2011年之前），購物單
BPA生產實際上始於1930年，作為合成雌激素給予女性。因此，接觸這些化學物質會導致激素變化，例如精子減少，女孩早期青春期和成人不育，這並不奇怪。實驗室研究還懷疑高濃度的BPA暴露會導致流產。雙酚A還會擾亂人體的新陳代謝，並在心髒病，肥胖症和糖尿病中發揮作用。
替代方案： 始終優先購買新鮮或冷凍食品而不是罐頭食品。您還可以通過拒絕不必要的購物賬單來限制額外曝光的風險。
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