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骨質流失通常被稱為骨質疏鬆症，而關節的鈣化被稱為骨關節炎（以下稱為OA）。骨質疏鬆症的特徵在於骨質量和數量減少導致的骨強度降低。患有這種疾病的人更容易發生骨折。骨折可以自發（突然），或由於輕微創傷。
雖然骨關節炎是骨骼關節的疾病，但導致骨骼變薄。 OA通常由過度使用骨骼，老化或由於軟骨損傷引起。骨關節炎會導致僵硬，疼痛和運動受限。
骨質疏鬆症和骨關節炎有什麼區別？
骨質疏鬆症通常沒有症狀，但通過調查可以看出。骨質疏鬆症需要被關注，因為它通常會因骨質量下降而導致骨折。通常經常骨折的部位是骨盆，脊柱，肩膀和手腕。在嚴重的情況下，在打噴嚏或咳嗽時，骨頭甚至會破裂。
在OA中，通常伴有早晨僵硬的感覺持續不到30分鐘。此外，關節疼痛也會受到活動的影響。當做極端的身體動作時，關節疼痛也會增加。
通常經歷炎症的關節是手指的膝蓋，臀部，關節和拇指下部的關節。這些部件是關節中最常用的部件。這些關節將經歷腫脹，僵硬和有限的運動。在晚期OA的情況下，休息時可能會出現疼痛，直到骨骼形狀發生變化。
這兩個條件是由同一件事引起的嗎？
骨質流失通常由年齡引起。一個人越老，骨強度越低。但是，這也可能由幾件事引發。例如，骨骼反复受傷，雌激素水平下降（女性經歷更年期），代謝紊亂，脊柱創傷。
對於關節鈣化，有幾個觸發因素。其中包括年齡因素（40歲及以上，因為衰老對肌肉能力的影響和身體抵抗傷害能力下降），女性（更年期女性患男性風險的兩倍），肥胖和創傷有炎症的地方。
因此，確實存在幾種與骨質疏鬆症和骨關節炎相關的風險因素，即年齡，性別和損傷。要確定您正在經歷的疾病的確切診斷和原因，請務必諮詢您的醫生。
怎麼治療骨質疏鬆症和骨關節炎？
如果您患有骨質疏鬆症，您可以嘗試服用阿崙膦酸鹽，上升茚星，等等。這些藥物通過降低細胞活性起作用，破壞老骨細胞並刺激新骨細胞的生長。這些藥物可以降低骨折的風險，並可以增加骨密度。
如果您遇到OA，可以申請一些提示：
- 運動，例如，有氧運動，游泳或一些旨在加強有炎症的肌肉區域的運動。您也可以嘗試在物理治療師的治療下進行訓練肌肉力量的動作。
- 控制你的體重，如果你的體重指數顯示肥胖，減輕體重。要計算您的體重指數，請檢查此體重指數計算器或bit.ly/indeksmassatubuh。
- 服用止痛藥，您可以嘗試服用NSAIDs或撲熱息痛藥物來緩解您的疼痛感。您也可以嘗試使用抗炎凝膠或止痛凝膠。
- 皮質類固醇注射，只有在疼痛持續且普通藥物無法減輕疼痛的情況下才需要這樣做。
- 避免過載，如果您的膝蓋出現抱怨，請不要穿高跟鞋 （高 腳跟) 並且不要舉重太重。
- 用溫水，如果您因疼痛而無法入睡，您可以嘗試在睡覺前進行溫水浴或用溫水壓迫有炎症的區域。
