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醫療視頻: 骨質疏鬆不用吃補藥經常吃這兩種蔬菜，比大骨湯還要好
骨質疏鬆症不僅發生在老年人身上，還會影響兒童的年齡。兒童骨質疏鬆症有時也稱為青春期骨質疏鬆症。這種罕見病症通常是由醫療條件引起的，例如使用幾種使骨質多孔的藥物，或生活方式因素，如飲食不良和缺乏運動。但基本上，兒童骨質疏鬆症的確切原因尚不清楚，這就是眾所周知的 特發性青少年骨質疏鬆症.
什麼是骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症可以說是身體骨骼有洞的情況。當骨頭失去礦物質時會發生骨質疏鬆症，例如鈣，其功能是填充骨中孔中的空隙。隨著洞中的洞，骨骼將變得不那麼密集，將失去身體的力量，並且有人在移動時容易疲倦。
通常骨質疏鬆症在老年人中更常見，特別是在更年期的女性中。但實際上這種情況可能發生在任何年齡，包括兒童。
兒童骨質疏鬆症狀
兒童骨質疏鬆症可能不會導致危險的身體狀況。但是，您仍然可以了解兒童骨質疏鬆症的症狀和體徵，具體如下：
- 腰部，臀部或腿部疼痛。
- 脊柱的結構不像上背部彎曲那樣直立（脊柱後凸）。
- 慢性跛行。
兒童骨質疏鬆症的原因
在大多數情況下，兒童的骨質疏鬆症是由某些醫療條件，使用的藥物（如果確實也患有某些疾病）或生活方式因素引起的。原因包括：
- 醫療條件，這種情況包括對年輕時患有風濕病的青少年，骨骼中的遺傳異常（容易骨折或骨膠原缺陷），糖尿病，腎臟疾病，體內甲狀腺功能亢進症，甚至神經性厭食症的攻擊。
- 藥品。 如果孩子處於一定的治療期，如兒童患有骨質疏鬆症，如癌症治療，抗驚厥藥物（癲癇）或皮質類固醇（用於治療各種疾病，包括關節炎和哮喘）
- 生活方式，營養不足的兒童非常容易患各種疾病，包括骨質疏鬆症（特別是缺乏鈣和維生素D）。也可能是由於過度運動導致月經週期中斷。像睡覺一樣懶惰的孩子從小就會患骨質疏鬆症。那是為什麼？當一個人不進行活動時，身體狀況會增加早期骨質疏鬆症的風險。他們的身體和骨骼不能訓練自己進行鼓勵骨密度的負重活動。
如何治療兒童骨質疏鬆症
治療取決於患有骨質疏鬆症的兒童的原因和健康狀況。以下是您可以採取的一些方法：
- 當骨質流失處於驚人階段時，醫生可以減少某些藥物（如皮質類固醇）的劑量或在強化治療期間開出不同的藥物。
- 可以鼓勵和訓練兒童，以填補骨密度，例如承擔負擔。該活動將由健康專業人員（如物理治療師或運動生理學家）進行培訓，以促進骨密度。
- 兒童骨質疏鬆症也可以通過增加食物中的鈣攝入量來幫助，包括低脂肪乳製品，如牛奶 非脂肪，奶酪，酸奶和鈣源，包括綠葉蔬菜。
- 還會告知兒童體內有足夠的維生素D需求。通常人類可以從陽光中獲取大部分維生素D，因此每天早晨將手，臉和手臂暴露在陽光下5-10分鐘是非常重要的，尤其是在陽光和天空明亮的情況下。
- 如果需要，請服用鈣和維生素D補充劑，通常這種情況是在骨質流失不嚴重時進行的。
- 避免有破裂風險的活動，例如避免極端的運動接觸。您還可以建議兒童避免攝入咖啡因（如咖啡，茶和含有咖啡因的軟飲料）。
還是小的是骨質疏鬆症嗎？也許是。這就是原因
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