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您可能會聽到更多關於乳糖不耐症而不是水楊酸不耐症的信息。水楊酸鹽不耐受確實是一種罕見的病症，但原因和症狀是如此常見，你可能永遠不會意識到它。來吧，了解更多！
什麼是水楊酸不耐症？
乳糖不耐症或水楊酸敏感性是與水楊酸接觸後身體產生的一系列負面反應 - 無論是口服還是皮膚使用。
水楊酸鹽是食品，藥品和其他產品中常見的化合物，可引起某些人的不良反應。
原因是什麼？
據Healthline報導，水楊酸敏感性是由過量的白三烯引起的 - 這種物質經常導致與哮喘，腸道炎症和風濕病相關的炎症。這就是為什麼患有哮喘和腸道炎症的人最容易患這種疾病的原因。
當有效的環加氧酶將其分解並導致累積時，身體會產生過量的白三烯。
天然水楊酸鹽存在於各種食物中，包括水果，蔬菜，咖啡，茶，堅果，香料和蜂蜜。雖然合成版本通常用作食品防腐劑，但它也存在於諸如阿司匹林和Pepto-Bismol等藥物和各種身體護理產品中。
與食物相比，阿司匹林等藥物含有更多的水楊酸鹽。這就是為什麼水楊酸鹽不耐受最常與藥物的副作用相關聯的原因。
遇到水楊酸鹽不耐受時出現的症狀
出現的症狀以及強度的嚴重程度取決於體內水楊酸鹽的含量。通常，乳糖不耐症具有與過敏反應或其他常見疾病相似的症狀。但是，不是每個人都有相同的症狀。
水楊酸敏感症的症狀包括：
- 鼻塞
- 鼻竇感染和炎症
- 鼻息肉
- 呼吸急促
- 腹瀉
- 繼續處理天然氣
- 結腸炎症（結腸炎）
- 蕁麻疹
- 組織腫脹
- 發燒
- 噁心嘔吐，胃部不適
什麼食物，藥物和產品含有水楊酸鹽？
許多蔬菜，水果和草藥中都含有天然水楊酸鹽。例如：
- 葡萄乾
- 櫻桃
- 酒
- 菠蘿
- 橙
- 草莓
- 番石榴
- 獼猴桃
- 蘋果
- 西蘭花
- 黃瓜
- 秋葵
- 白芥末
- 蘿蔔
- 發芽
- 茄子
- 甘藷
- 菠菜
- 姜
- 肉桂
- 丁香
- 牛至
- 小茴香
- 薑黃
- 茴香
在水果，蔬菜和香料中，水楊酸鹽的含量取決於成熟條件和呈現方式。例如，蜜餞乾果含有水楊酸鹽，其比新鮮水果高，因為果實水被擠壓。
合成形式的水楊酸鹽存在於：
- 薄荷味牙膏
- 香水
- 洗髮水或護髮素
- 漱口水
- 潤膚露
- 阿司匹林和消炎藥（非皮質類固醇），以及一些止痛藥，如布洛芬。
這種物質也添加到茶，醋，糖果，蜂蜜和包裝食品中，如果醬，口香糖，薯片，薄脆餅乾和水果調味料。
怎麼處理呢？
注意你吃的東西 - 每天飲用和使用，以防止對水楊酸鹽的不耐受反應。在短時間內高劑量的水楊酸鹽會導致意識喪失，這通常是由吸毒引起的。
如果您有這種情況，請告訴您的醫生，以便醫生可以改變您服用的藥物類型。選擇不含水楊酸鹽或水楊酸的身體護理產品。
而不是含有水楊酸鹽的水果菜單。你可以增加其他類型的蔬菜和水果的消費，如梨，芹菜，捲心菜和豆類。
然後，不要忘記記錄所消耗的食物或使用的產品所產生的每一個反應。症狀出現時，避免食用並在以後使用。
