內容:
- 醫療視頻: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- 在嘈雜的咖啡館比在辦公室隔間更有工作熱情
- 那是為什麼？
醫療視頻: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
大多數公司要求每位員工在房間里工作8小時。但幸運的是，你可以在任何他們想要的地方工作的自由職業者。咖啡館是許多人工作和完成作業的最佳選擇。除了舒適之外，一項研究證明，你可以更加熱衷於在咖啡館工作而不是在辦公室隔間工作。怎麼會這樣？這是審查。
在嘈雜的咖啡館比在辦公室隔間更有工作熱情
生產力是工作成功的關鍵。但不幸的是，工作場所的噪音 - 無論是來自下一位朋友的閒聊邀請，直到老闆會議的噪音和下一個房間的碰撞想法 - 實際上都可以分散注意力。
這與日本其中一所大學的一項研究結果成反比，該研究表明，在嘈雜的咖啡館工作時，您可以更加熱情（因此更有效率）。
這項研究是通過劃分兩組進行的。第一組被要求在辦公室工作，完成與正在聊天的同事的聲音背景。第二組被要求工作，同時伴隨著無意義的噪音背景。在這項研究中，每個參與者的大腦反應都使用一種特殊工具觀察，以了解大腦如何處理聲音或忽略現有的噪音。
結果證明，同事談話產生的背景噪音會降低注意力並使你更快。該研究還發現，在辦公室工作，但試圖通過聽音樂阻止聊天也繼續降低工作效率。而相反。據報導，噪音並不意味著存在於咖啡館中間的工作效率並不太令人不安。
那是為什麼？
上面的研究得出結論，在聊天時在辦公室工作是非常無效的，而不是單獨在咖啡館工作 - 即使這兩個地方同樣嘈雜。原因是，與在辦公室裡發生的工作或八卦相關的討論將比在咖啡館中偶然聽到的兩個陌生人的談話更加分散注意力。
當您在辦公室裡聽到您的同事討論或邀請您聊天時，您的重點將完全放在聊天內容上。購買你的注意力和意圖完成那天必須完成的事情。熟悉這個？
同樣，工作時耳機的音樂聲。你真正認識到的歌曲的歌詞和旋律甚至會“捕捉”大腦回憶，記住與歌曲相關的記憶，甚至激發大腦回憶被遺忘的歌詞，以便哼唱。
在咖啡館工作時，不同於周圍的噪音 - 人們點餐，打電話給某人，甚至與同齡人聊天的聲音。當您聽到完全奇怪的背景聲音時，大腦可以間接地排序和阻止對話的內容，因為它與您和您的工作完全無關。
簡單地說，咖啡館里奇怪的背景噪音可以為您帶來緊急白噪聲。白噪聲本身是來自不同頻率的不同類型聲音的集合，可以“掩蓋”干擾工作期間集中的聲音。
