內容:
- 醫療視頻: 为什么睡不醒， 爱瞌睡可能是疾病先兆。
- 什麼是睡眠過度？
- 什麼引起睡眠過度？
- 導致您患有睡眠過度的風險的因素
- 如何診斷睡眠過度？
- 白天除了昏昏欲睡外還有什麼症狀？
- 與睡眠過度有關的病症
- 你是如何處理睡眠過度的？
醫療視頻: 为什么睡不醒， 爱瞌睡可能是疾病先兆。
即使你每天晚上睡得足夠，白天總是很困。警惕，可能是睡眠過度的症狀。這是什麼病？
什麼是睡眠過度？
過度睡眠是導致一個人白天太困或長時間睡著的情況。即使在進行需要集中註意力的活動時，例如在工作或駕駛車輛時，經歷過度睡眠的個體也可以隨時入睡。
過度疲勞的主要影響是活動中斷，並且由於困倦而導致認知功能顯著下降。
什麼引起睡眠過度？
肥胖症可以單獨發生，也可稱為原發性睡眠過度，其中沒有其他因素導致過度嗜睡。而由於某些健康狀況引起的睡眠過度稱為繼發性睡眠過度。
原發性睡眠過度是由中樞神經系統功能引起的，在調節醒來和入睡時間方面。原發性睡眠過度的主要症狀是即使夜間睡眠充足也會在白天感到昏昏欲睡。雖然繼發性睡眠過度更可能是由於睡眠不足導致的疲勞，經歷睡眠障礙，但有慢性病，飲酒和某些藥物的歷史。
原發性睡眠過度的發生率往往比繼發性睡眠過度罕見。無原因引起的嗜睡可能是由於環境或遺傳因素造成的，但不排除它是由罕見的遺傳性疾病引起的可能性，如 肌強直性營養不良, Prader-Willi綜合徵，和 諾里病.
導致您患有睡眠過度的風險的因素
與女性相比，男性更容易出現睡眠過度，如果出現以下情況，您更有可能體驗這種情況：
- 特別是經歷各種睡眠障礙 睡覺 窒息
- 體驗更多的重量
- 經常吸煙和飲酒
- 使用麻醉藥
- 使用鎮靜劑和抗組胺藥
- 睡眠不足。
- 遺傳因素，有親屬或家庭，往往是睡眠過度
- 經驗 不安腿綜合徵
- 經歷抑鬱症
- 患有癲癇病
- 多發性硬化症的病史
- 患有腎病
- 神經系統受傷的歷史，尤其是頭部外傷
- 甲狀腺功能減退症病史
如何診斷睡眠過度？
過度睡眠的症狀很常見，美國睡眠協會估計40％的人口會出現過度嗜睡。然而，為了檢測原發性睡眠過度，需要幾種類型的測試和儀器，例如：
- 物理測試以檢查警報性
- 通過使用評估困倦 Epworth嗜睡量表
- 評估白天的睡眠類型 多次睡眠潛伏期測試
- 使用多導睡眠圖監測大腦活動，眼球運動，心率，氧氣水平和睡眠時的呼吸
- 監測覺醒和睡眠以找出睡眠模式。
白天除了昏昏欲睡外還有什麼症狀？
睡眠過度也可以識別睡眠過度，並且過度睡眠的一些副作用包括：
- 感覺虛弱
- 情緒或煩躁不安
- 焦慮症
- 食慾不振
- 思考或說話困難
- 朦朧的心靈
- 難以記住簡單的事情
- 不安或無法閉嘴。
與睡眠過度有關的病症
原發性睡眠過度的症狀與睡眠發作或發作性睡病非常相似。但兩者都是不同的條件。此外，睡眠過敏並不表現出嗜睡症患者的突然睡眠症狀。
睡眠過度也可能與難以識別的中樞神經系統疾病相關，例如腦腫瘤，下丘腦和腦幹疾病。此外，阿爾茨海默氏症和帕金森氏症等老年疾病也有過度嗜睡的症狀。
你是如何處理睡眠過度的？
可以根據睡眠過度的原因克服睡眠過度。通過消除導致睡眠過度的病症或疾病克服繼發性睡眠過度。使用興奮劑藥物也可用於減少嗜睡並有助於保持清醒。
生活方式的改變在預防過程中非常重要，其中之一就是形成一個定期的睡眠時間表。應用模式 睡眠衛生 通過避免在您進入就寢時間會降低睡眠質量的活動。並創造一個舒適安全的臥室，就像使用枕頭一樣，保持分心的來源。
鼓勵患有睡眠過度的個體戒菸，飲酒，飲食均衡，以維持新陳代謝和能量水平。生活方式改變可以克服大多數的睡眠過度症狀。如果不成功，建議服用某些藥物。
