內容:
- 醫療視頻: 肠易激综合症 中西整合療法 Irritable Bowel Syndromes
- 最常見的IBS症狀
- 1.腹痛和痙攣
- 2.腹瀉
- 3.便秘
- 4.便秘和腹瀉（混合）
- 5.排便的變化
- 6.粘性胃和腹脹
- 7.食物不耐受
- 8.疲勞和睡眠困難
- 9.焦慮和抑鬱
醫療視頻: 肠易激综合症 中西整合療法 Irritable Bowel Syndromes
腸易激綜合徵（IBS）是一種常見的消化系統疾病，影響大腸的工作，其特點是腹痛和排便習慣的改變。飲食，壓力，睡眠不足以及腸道細菌的變化都會引發症狀。然而，每個人的觸發因素都不同，因此很難提及每個人應該避免的特定食物或壓力。那麼，最常見的IBS症狀是什麼？
最常見的IBS症狀
1.腹痛和痙攣
腹痛是IBS最常見的症狀。通常情況下，腸道和大腦共同控制消化，通過激素，神經和生活在腸道中的有益細菌釋放的信號。
然而，IBS信號沒有被很好地接收，導致大腸肌肉緊張並且不能很好地協調。
這種疼痛通常發生在下腹部或整個腹部，很少發生在上腹部。排便後，這種疼痛通常會消退。
2.腹瀉
腹瀉是IBS的症狀，其在約三分之一的患者中佔優勢。一項研究表明，IBS患者每周平均經歷12次排便。
腸道中的消化過程變得更快，因此它經常引起排便的突然衝動。
此外，來自IBS患者的糞便往往是流涕的並且可能含有粘液。
3.便秘
除引起腹瀉外，IBS還可引起便秘。主要是便秘的IBS是IBS的更常見症狀，其影響近50％的IBS患者。
改變大腦和腸道之間的信號可以加速或減緩糞便形成的時間。當這種形成的時間減慢時，腸從糞便吸收更多的水，使得糞便變得更難以去除。
4.便秘和腹瀉（混合）
便秘，腹瀉或兩者交替出現在約20％的IBS患者中。 IBS的腹瀉和便秘引起慢性複發性腹痛。
具有這兩種症狀的IBS往往比具有更頻繁和強烈症狀的其他症狀更嚴重。
5.排便的變化
當腸道吸收水分時，在腸道中減慢的糞便的運動通常會脫水。這樣會使糞便變硬，從而加重便秘的症狀。
雖然通過腸道的快速大便運動幾乎沒有時間吸收水分，但大便變得更加流動並導致腹瀉。
IBS還可以導致粘液在糞便中積聚，這通常與其他便秘原因無關。
此外，糞便還可能含有血液。這是IBS的症狀，可能更嚴重，需要立即由醫生檢查。糞便中的血液可能呈現紅色，但通常看起來更黑或更黑。
6.粘性胃和腹脹
IBS的消化變化導致腸道中產生更多的氣體並導致胃腸脹氣。
在對337名IBS患者的研究中，83％的患者報告出現胃腸脹氣和痙攣。這兩種症狀在女性和IBS中更常見，主要是便秘或IBS混合型。
7.食物不耐受
食物不耐受不是過敏症。一些IBS患者報告某些食物可引發IBS症狀。然而，某些食物可能引發IBS的原因尚不清楚。
這種IBS觸發食物對每個人來說也是不同的。然而，大多數情況下包括FODMAP，laktoa和麩質。
8.疲勞和睡眠困難
一項研究報告稱，160名被診斷患有IBS的成年人耐力較低，因此他們很快感到疲倦。 IBS患者對工作和社交互動中的身體活動變得更加嚴格。
IBS還與失眠有關，其中包括睡眠困難，頻繁覺醒以及醒來時早晨感覺不舒服。
在一項對112名IBS患者的研究中，13％的人表示睡眠質量較差。
另一項對50名男性和女性進行的研究發現，患有IBS的人睡眠時間要長一個小時，但早上比沒有IBS的人睡得更少。
此外，IBS的這兩種症狀也可能表明胃腸道症狀更嚴重。
9.焦慮和抑鬱
其他IBS症狀是焦慮和抑鬱。目前尚不清楚這些症狀是否是精神緊張或IBS生活壓力的表現，使人們更容易患心理障礙。
一項針對94,000名男性和女性的研究顯示，IBS患者中超過50％患有焦慮症，超過70％的患者更容易出現抑鬱等情緒障礙。
其他研究比較了IBS患者和非IBS患者的應激激素皮質醇水平。因此，患有IBS的人經歷更高的皮質醇變化，這意味著更高的壓力水平。
