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醫療視頻: 【陈翔六点半】第143集 |工作狂春节回家挽救破碎亲情
努力工作者和工作狂之間有什麼區別（工作狂）？區分這兩者很困難，但並不意味著它無法區分工作確實是發展和最大化潛力的一種方式。特別是對剛剛進入生產年齡的人們。然而，在某些情況下，許多人對工作很著迷，所以他們願意每晚工作到很晚，即使在假期也是如此。工作狂的特點是什麼？你被包括在內嗎？ 工作狂？在本文中找到答案。
工作狂是精神疾病嗎？
該研究發現，全世界有7.8％的人屬於工作狂或者工作狂 工作狂。 有這個名字的人會花更多的時間在工作上，或者可以說超過正常時間。
由於某些問題，工作狂可能會利用他們的工作減少內疚和焦慮。瘋狂的工作也可以使某人離開愛好，運動或與最親近的人的關係。
工作成癮，或工作狂，或更好地稱為 工作狂 首先用於描述繼續工作的不受控制的需求。這個人叫了 工作狂 是有這種情況的人。
雖然工作狂一詞在社會上廣為人知，但它是工作狂或工作狂 工作狂 不屬於疾病或精神疾病，因為它不包括在精神疾病分類指南（PPDGJ）中，即世界各地精神衛生工作者使用的精神疾病標準。
為什麼不被認可？因為工作成癮仍然可以被看作是一個積極的一面，它並不總是被認為是一個問題。過度的工作有時可以在經濟和文化方面得到回報。如果工作成癮以與其他成癮相同的方式引起問題，則可能成為問題。
那為什麼有一個名詞工作狂呢？實際上，這個術語來自非專業人士，而非醫學人員。工作狂被認為是相同的 酒精，即沉迷於酒精的人。另外，工作成癮不能被認為是正常的，因為它可能會給自己帶來一些問題 工作狂.
作為工作狂的影響
雖然過度的工作通常被認為是好的，甚至被認可，但是超出正常範圍的工作成癮會引起問題。像其他成癮一樣，工作成癮是由強制驅動的，而不是因為對工作的自然奉獻精神。
事實上，那些成為工作成癮受害者的人可能會非常不快樂並且會受到工作的困擾，他們可能會過度勞累並感到無法控制自己的工作慾望。這些工作狂可能會花費大量時間和精力在工作上，這很可能會干擾工作之外的活動。
各種研究已經證明，工作環境中的過度壓力會增加嚴重精神障礙如抑鬱症的風險。由於缺乏睡眠，缺乏食物和過量攝入咖啡因，沉迷於工作的人也可能無法注意自己的健康。
工作狂的特點是什麼？
- 增加繁忙程度而不提高生產力。
- 痴迷於工作更多，更長，更忙。
- 花更多的時間工作比你想要的。
- 過度工作以保持自尊。
- 努力減少內疚，抑鬱，焦慮或絕望的感覺。
- 忽略其他人的建議或要求以減少工作量。
- 由於工作繁忙，與家人，戀人或親密朋友有個人問題。
- 由於工作壓力或過度勞累而產生健康問題。
- 由於問題，將工作用作“逃避”。
- 如果你不工作，感到沮喪。
- 在嘗試減少或停止工作活動後，您將“過度復活”工作。
如果你覺得沉迷於工作怎麼辦？
如果你覺得自己已經成為一名工作癮君子，那就試著休息並理解你的感受。請注意，您會感到壓力和抑鬱的症狀。您可以諮詢心理學家或治療師，以便控制您的工作慾望。專家諮詢可以幫助您了解讓您沉迷於工作的原因以及如何控制自己。
