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醫療視頻: 三个小动作帮你改变产后腹直肌分离
您通過分娩後會發生各種身體變化。這些變化可能會使你身體的某些部位受到傷害。其中一個是分娩後的腹部絞痛。在你的腦海中出現了許多問題，例如在分娩後導致腹部絞痛的原因以及如何克服這些問題？看看下面的評論。
分娩後導致胃痙攣的原因是什麼？
基本上，分娩後腹部絞痛是正常的。腹部的子宮，皮膚，腹部肌肉和血管延長了9個月，這是懷孕的時候。
分娩過程完成後，子宮將收縮，以便將子宮恢復到原來的大小。這種收縮還會導致胎盤從子宮壁逃逸，最終從胎兒體內排出。之後，子宮將關閉胎盤附著的血管。這種情況會導致您在分娩後感到胃痙攣。
有趣的是，對於那些第一次分娩的人來說，腹部痙攣通常不會造成太大傷害。然而，在你生下第二個，第三個和更晚的孩子後，它會變得更加痛苦。這是因為在第一次分娩過程中，子宮或子宮仍處於良好狀態，而如果您分娩不止一次，子宮肌肉的伸展趨勢會減少。
餵寶寶時會感覺抽筋
當您餵養孩子時，分娩後的腹部痙攣通常會更明顯。因為，母乳喂養會刺激身體釋放催產素催產素，從而引發子宮收縮，最終導致痙攣。
不要擔心，這實際上是一件好事，因為母乳喂養期間的痙攣會幫助子宮縮小到正常大小。因此，釋放胎盤的血管將立即關閉並且可以降低由於出血引起的貧血的風險。
分娩後胃痙攣多長時間？
通常，子宮中發生的收縮恢復到原來的大小可能需要大約6到8週。然而，從The Bump的頁面引用，每個女人感覺的疾病長度可能不同。這取決於幾個因素，如分娩，長期分娩和剖腹產史。
分娩後如何應對胃痙攣？
如前所述，腹部痙攣是正常的，隨著時間的推移會逐漸消失。所以，如果你不做任何治療，這無關緊要。
但是，如果您感覺到的痙攣越來越令人不安，有幾種方法可以做到，即：
- 壓縮你的溫暖的胃。你也可以面朝下躺著，在肚子底部放一個壓縮枕頭。
- 輕輕按摩腹部。
- 盡可能經常小便，不要抱它。即使你沒有小便的衝動。因為完整的膀胱可以抑制子宮收縮。
- 盡可能經常開始走路。
- 如果您在分娩期間接受呼吸和放鬆技巧，請嘗試再次使用，以減少胃部痙攣。
- 服用布洛芬等止痛藥。注意事項，請按照醫生的處方使用該藥。因為醫生會根據您的健康狀況提供對護理和產後母親安全的藥物
如果抽筋不會長時間消失或疼痛超過正常，您應該諮詢醫生。原因是，這可能導致需要醫療幫助的感染或其他健康問題。
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