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醫療視頻: 男生們射出來的「億萬大軍」不要浪費了，研究人員發現證明精子可助女性抗癌！
有許多事情使夫妻難以懷孕與丈夫的精子有關，包括精子質量低。在十分之一的不孕夫婦中，估計多達30％的致病因素是由精子引起的。除先天因素外，這可能是由於損傷精子的因素造成的。
雖然男性每天產生數百萬個精子（與在其一生中釋放卵數為300-400的女性相比），但溫度等外部因素會極大地影響精子的健康。由於精子細胞需要大約75天才能長大成人，精子質量差會影響你的生育能力。
這些是可以降低精子質量的10個令人驚訝的因素：
1.過熱
除非溫度比身體的其他部位更冷，否則人體睾丸不能正常工作。幸運的是，男性解剖學被設計成在睾丸和身體的核心溫度之間產生距離。如果睾丸溫度升至37˚C，精子的產生就會中斷。一些允許睾丸暴露在過熱環境中的日常情況是在洗澡時，在膝蓋上使用筆記本電腦，使用緊身褲，或者在炎熱的地方坐太長時間，例如駕駛公共汽車或卡車時。
2.精索靜脈曲張
近15％的男性患有精索靜脈曲張，即陰囊內血管擴大，通常位於睾丸左側。當男性精子數量較少時，醫生可能會推薦靜脈曲張，這是一種通過手術或經皮栓塞（使用導管進行非手術操作）矯正陰囊內擴大血管的手術。
雖然不明顯，精索靜脈曲張可以通過破壞血流，使陰囊變熱或使血液返回供應睾丸的血管來干擾精子的產生。雖然幾乎沒有證據表明靜脈曲張栓塞後生育能力有所改善，但一些醫生認為這種手術可以提高精子質量。
3.肥胖
超重不僅會影響女性的生育能力，還會減少精子數量並導致男性性功能障礙。根據世界衛生組織2009年的一項研究，最初生育但後來超重的男性患者的睾丸功能急劇下降，精子數量明顯減少。
然而，雖然肥胖可以減少精子的數量，但這不會使男人貧瘠，除非他是肥胖，即極端體重。
4.酒精，毒品和香煙
煙草，酒精和大麻會損害性功能。酒精濫用會對精子質量和產量產生負面影響，而吸煙會干擾精子活力/運動。
除了減緩精子的釋放外，其他研究表明吸煙會損害精子DNA並增加陽痿的風險。大麻也不好，因為它已被證明可以減少精子數量，精子功能和整體男性生育能力。
5.影響精子的其他問題
一些身體和心理條件也會對精子產生負面影響，包括：
- 情緒緊張，壓力會干擾影響生育能力的激素。
- 遺傳性疾病。 染色體異常可導致精子生成減少或停止。例如，一種形式的纖維化囊腫可導致輸精管不形成。
- 其他不利因素，抗精子抗體，荷爾蒙不平衡，睾丸癌，睾丸不下降，性問題也會影響精子。
