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如果長時間暴露在陽光下，請小心。因為皮膚可以體驗 曬斑 或燃燒。如果你有這個，感覺疼痛，生病，所以你不會有自信。但不要擔心，有各種有效的方法來克服曬傷的皮膚。
克服曬傷皮膚的技巧
長時間接觸UVA和UVB射線會導致皮膚損傷和刺激。除了受到日光浴時間的影響外，皮膚的類型和曬傷的強度也會影響病情的嚴重程度。 曬斑 經驗豐富。
燒傷的皮膚通常是紅色和痛苦的。即使燒傷嚴重，皮膚也會出現腫脹和水皰。此外，您還可以感受到各種類似流感的症狀，如發燒，噁心，頭痛和虛弱。
要克服這個問題，有幾種方法可以做，即：
1.將冷毛巾放在皮膚上
處理曬傷皮膚需要做的第一件事就是拿一條毛巾浸泡在冰水中。然後，擠壓並將毛巾放在皮膚上10至15分鐘。這種方法有助於中和皮膚的熱量。
如果你經歷過 曬斑 在身體的某些部位，你可以通過洗澡更容易。沐浴有助於緩解您的疼痛和疼痛。但是，如果你比平常洗澡，不要忘記使用保濕霜，這樣皮膚就不會變乾。
2.使用保濕霜和特殊面霜來舒緩肌膚
當皮膚曬傷時，你需要使用保濕霜來滋潤乾燥的皮膚。選擇含蘆薈等各種舒緩成分的保濕霜。蘆薈能夠產生涼爽的效果，使皮膚感覺更好。
除蘆薈外，您還可以使用特殊面霜來幫助滋潤和再生因燃燒而受損的皮膚。您可以使用Centella asiatica或gotu kola葉子製成的產品。
引自WebMD，該植物含有某些有助於減少炎症的化學物質。此外，積雪草還能夠增加膠原蛋白的產生，這對於因長時間暴露在紫外線下而導致的燒傷癒合非常重要。
您還需要小心，避免含有石油，苯佐卡因或利多卡因的乳霜或乳液。石油會在皮膚上產生熱量，而苯佐卡因和利多卡因會刺激皮膚。
3.多喝水
燒傷通常將液體吸到皮膚表面以遠離其他身體部位。因此，您很容易脫水。有足夠的液體，身體將保持充足的水分，防止皮膚乾燥，這可能會加重症狀 曬斑 你經歷過。
原因是，皮膚乾燥通常會感覺非常癢。雖然刮傷正在經歷燒傷的皮膚只會讓它感到刺激。除了水，你可以消耗椰子水或運動飲料，以幫助補充丟失的電解質。
4.服用抗炎藥物
Jeffrey Brackeen，醫學博士，美國皮膚專科醫生以及皮膚癌基金會成員，建議您服用藥物來治療曬傷。當你開始意識到你的皮膚出現灼熱跡象時，那就試著服用一種有助於緩解炎症的藥物。
非甾體類抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬和萘普生有助於治療因發炎皮膚引起的疼痛。
5.不要擠壓水泡或劃傷它
為了對付燒焦的皮膚並使其快速癒合，盡量不要在水泡開始出現時擠壓或劃傷。水泡表明你有二度燒傷。如果你刮傷甚至擠壓它，如果你的傷口變得更糟，不要感到驚訝。因此，控制刮擦的願望，以保護皮膚免受感染。
雖然它看起來像一個暫時的情況，並且不會持續很長時間，曬斑 會造成永久性的皮膚損傷。這種損害會增加患皮膚癌的風險。因此，不要低估這種情況，並以正確的方式處理它。
