心靈如何影響母乳產量？

您是否聽說過您母親對母乳的看法會影響產奶量？

許多母親擔心母乳喂養早期的產奶量。母親擔心她的產奶量不能滿足寶寶的需要。通常，母親認為她的牛奶不夠的基礎是：

嬰兒經常吮吸。 嬰兒通常每天吃8-12次，但在出生後的早期，嬰兒通常不會平靜或挑剔。母親認為這是因為嬰兒對哺乳不滿意，即使這並不意味著母親的產奶量很小。
媽媽的乳房感覺柔軟。 當您的乳汁供應符合您寶寶的需要時，您的乳房可能感覺不到飽或緊，通常發生在出生後3-12週。然而，當您的寶寶仍然是母乳喂養時，您的乳房會為寶寶產生足夠的乳汁。
嬰兒突然經常吮吸。 當生長速度加快時，寶寶可能會更頻繁地吮吸。然而，由於嬰兒經常吮吸，你會擔心你的乳汁缺乏，即使你的身體可以通過增加產奶量來調整寶寶的需要。
嬰兒只能在短時間內吮吸。 然而，這並不意味著它是由少量產奶引起的。兩三個月後，寶寶可能會吮吸更短時間。

但是，小心你的想法，因為你的想法會間接地影響你的產奶量。

心靈和牛奶生產之間有什麼聯繫？

在生產母乳時，母親的身體涉及大腦。當大腦發出牛奶供應量低的信號時，母親的乳房會再次產奶，以滿足母親的母乳需求。

當寶寶吸吮你的乳房時，它也是大腦腦垂體釋放催產素催產素和催乳素進入血液的刺激物。這兩種激素都負責生產牛奶。然而，當你感到壓力時，壓力可以減緩催產素激素釋放到血液中的速度，這可能會干擾母乳的產生。當壓力首先讓自己平靜時，你需要做的就是先做。

實際上，你不必擔心。為什麼呢？因為催產素釋放到血液中實際上可以產生鎮靜作用並降低你的壓力水平。如果你一直試圖給寶寶餵奶，你的壓力就會減少，你的產奶也不會停止。從本質上講，給寶寶餵奶時不應該絕望。

然而，大多數母親實際上認為他們的牛奶是不夠的，實際上它已經足夠了。通常稱這種情況 認為牛奶不足 或母乳喂養不足的感覺。因為它被母親自己的感知或思想“消耗”，所以母親很少給她的孩子餵奶，隨著時間的推移，母乳的產量也會減少並最終停止。這是母親更快停止母乳喂養的最常見原因。

你給寶寶餵奶的次數越多，你的產奶量越平滑。嬰兒吮吸乳房是刺激身體繼續產奶的刺激因素。

因此，請遠離您的小牛奶生產。嬰兒有時會更頻繁地吮吸。這可能是因為通常在2-3週，6週，3個月或任何時間，嬰兒經歷更快的生長，因此他們需要更多的攝入量。此時你所要做的就是遵循嬰兒對哺乳期或通常稱為ASI的渴望 按需。