內容:
- 醫療視頻: 安撫他人常被回：「你不懂我」嗎？其實你根本沒注意到這一點｜南方哲學Ｘ人際溝通
- 在做愛後緊張，簽字性暗後憂鬱
- 男人和女人在做愛之後都會感到壓力
- 原因是什麼？
- 每日壓力和過去的創傷可以觸發它
- 如何處理它 發布性別憂鬱?
醫療視頻: 安撫他人常被回：「你不懂我」嗎？其實你根本沒注意到這一點｜南方哲學Ｘ人際溝通
性是一種應該帶來快樂的活動。但有些人在發生性行為後感到壓力更大。你也經歷過嗎？好奇是什麼原因？
在做愛後緊張，簽字性暗後憂鬱
在醫學界，人們會在性交後不久產生壓力和壓力感 性暗後憂鬱 或性交後的煩躁不安 或 postcoital tristesse。
除了壓力， 性暗後憂鬱 也會引起深深的悲傷，焦慮，抑鬱傾向，因為因性感受到內疚感或後悔而感到哭泣。有些人甚至在事後與他們的伙伴打架。
有趣的是，只要你和你的伴侶發生性關係，所有這些負面情緒都不會出現。你和你的伴侶仍然感受到充滿激情，浪漫和滿足的性愛。
男人和女人在做愛之後都會感到壓力
性交後憂鬱 可以不分青紅皂白地攻擊任何人。然而，迄今為止存在的各種研究報告稱，女性在性行為後更容易受到壓力。
一項研究表明，約有46％的女性出現症狀 發布性別憂鬱 或 性交後的煩躁不安 他生命中至少有一次。與此同時，最近在2018年發表在“性與婚姻治療雜誌”上的一項研究表明，這種情況經歷了多達41％的男性生命中至少一次。
原因是什麼？
這種情況相當普遍。即便如此，健康專家也不確定究竟是什麼原因。引自心理學今天，許多研究懷疑性交後的壓力可能來自各種因素的綜合作用;如遺傳因素，生物體和心理狀況本身來自人。
一位性治療師和輔導員丹尼斯·諾爾斯認為，壓力的出現可能是因為各種身體激素在性行為中不穩定地上升和下降，影響大腦對情緒反應的調節。
在做愛時，身體會產生大量的內啡肽，催乳素和催產素。三種激素的增加使性生活感覺良好和快樂。在從高潮中退出後，這些激素的水平將急劇下降，以便它們轉身產生負面情緒。
每日壓力和過去的創傷可以觸發它
如上所述，性交後的壓力的出現可能受到身體天然激素的起伏的影響。
好吧，如果你是那些容易感到壓力或抑鬱的人，那麼你做愛之後感受到的情緒反應很可能會生氣。特別是如果你的潛意識仍然專注於“恐怖”日常壓力，例如家庭問題或辦公室工作。
而且，性是一種結合和信任的形式。對於那些傾向於更敏感的人來說，做愛可以使他們的情緒更加壓倒性。可能會感到不知所措，因為他在向其他人開放後感到脆弱或害怕失去，甚至因為被認為是禁忌的性行為而感到內疚。
專家們還指出，過去性暴力造成的創傷也可能是觸發因素之一。在某些人中，創傷可以持續一生。他們可以突然記起每次發生性行為時發生過的事件，即使是與親人發生的事情。
但是，還有許多其他觸發因素尚未揭示，需要進一步深入研究。
如何處理它 發布性別憂鬱?
如果你在發生性行為後感到壓力，如果你願意，可以要求你的伴侶暫停一下。
沒有必要立即解釋原因，因為你自己可能不知道為什麼你感到不知所措。慢慢調整你的呼吸，讓你的心靈消失片刻。想像一下可以讓你快樂的事情。
經過一段時間的平靜之後，你可以告訴他你感到沮喪和不舒服，不是因為他犯了錯誤或做了一些你不喜歡的事情。這樣，你的伴侶也會更平靜。要求克羅南或擁抱讓他冷靜下來並沒有錯。
有許多調查證明，你不是唯一一個可以在性行為後感到壓力的人。但如果這種情況不斷重複並啃噬你的靈魂，甚至可能會延伸與他的關係，那麼你需要諮詢性治療師。
治療師將幫助您找出哪些具體的觸發因素讓您在做愛後總會感到壓力。此外，治療師還將幫助您規劃解決方案並加強與您的伴侶的溝通，共同解決問題。
最重要的是合作和努力，以繼續相互理解。
