內容:
醫療視頻: 你更健康 66 -忧郁症有什么症状？该怎么办？
日益先進和快速的生活使生活的挑戰更加多樣化。我們能夠克服的生活挑戰可能能夠取得成就，但如果無法克服生活挑戰則會有所不同。壓力，自卑和絕望的感覺很容易成為現實。這種情緒狀態如果繼續下去，就會陷入抑鬱狀態，其中一種是隱藏的抑鬱症，很少被發現。
什麼是隱性抑鬱症？
多年來，已經進行了各種研究來評估隱性抑鬱症。隱性抑鬱症是整體正常人感到抑鬱的症狀。因此，有問題的人實際上看起來很正常，因為它沒有表現出精神障礙的症狀，但是，有時會表現出抑鬱行為。抑鬱症的症狀不是很明顯，但隱藏或隱藏在日常生活中的正常行為中。
患有隱性抑鬱症的個體通常在日常行為上有困難。這種疾病不僅會抑制自身，還會間接干擾其環境中的生命，特別是在抑鬱期出現時。
如果允許這種情況繼續下去，那麼他的性格將受到干擾，並且不可能成為真正的抑鬱症。當然，這種情況對於他周圍的人和其他人的發展是非常不利的。在更廣泛的背景下，它可以影響整個社區的生活。
因此，隱蔽抑鬱的問題不容小覷。這個問題可能涉及各方，必須得到預防和治療的關注。
檢測抑鬱症的隱性症狀
症狀模糊，一般存在於正常人群中，可作出隱性抑鬱症的診斷（蒙面抑鬱症）變得困難。但是，每個人都可以真正識別出這些跡象。條件，必須對自己誠實，不要否認這些症狀是否在我們身上。開發了各種研究以製作可以獨立使用的症狀列表。以下清單：
隱性抑鬱的身體症狀：
- 食慾不振，沒有明顯的原因。
- 由於食慾不振，體重趨於下降。
- 在做體育活動時容易感到疲倦。
- 身體總是感到虛弱，缺乏熱情，缺乏力量等等。
- 有睡眠障礙，如睡眠困難，被噩夢打擾等等。
- 月經不調（女性）。
- 便秘，這是排便困難。
- 減少性慾。
- 男性陽痿（陽痿），女性性慾低下。
隱性抑鬱的情緒症狀：
- 心情不確定，不安寧。
- 總是急於處理各種事情，即使這對大多數人來說都是微不足道的。
- 沒有明顯理由，有一種持續的悲傷感。
- 憤怒，不明確的方向和原因。
- 對於他一直以來的所有行為，沒有明顯理由感到內疚。
隱性抑鬱症的認知症狀：
- 消極的自我概念和看待自己是毫無價值的。
- 負面的期望。
- 自我批評不斷，並且往往不滿意以前取得的成果
- 傾向於詛咒自己。
- 猶豫不決做出決定對外部世界持否定態度。
- 他的未來無助而無望。
- 被某些毫無意義的信仰所涵蓋。
隱性抑鬱的運動症狀：
- 總是緊張，不清楚方向和行動。
- 哭是一個不那麼明顯的原因，並且經常做。
- 日常活動中的行動節奏緩慢
- 盡量避免各種刺激或避免其他人，甚至家人或朋友
- 在沒有物體存在的情況下，幻覺障礙正在觀察（聽，看，感覺等）某些東西。
那麼，從上面的列表中你有過一個嗎？如果是的話，不要忘記繼續接近上帝。如果有必要，立即向其他人尋求幫助，從最親近的家人，朋友或親戚那裡開始走出那個階段，分享讓你感到沮喪的問題。如果您繼續遇到這些症狀和克服困難，您應該聯繫醫生或心理醫生。快樂的自我反省。
另請閱讀：
- 可能導致你在辦公室壓力的5件事
- 經常無意識的7種壓力跡象
- 懷孕期間減輕壓力的10種方法
你有隱蔽的抑鬱嗎？了解症狀
Rated 4/5
based on 1924 reviews
