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每個人，尤其是女性，都必須渴望年輕的皮膚，遠離皺紋，即使它們已經老了。各種方法用於實現年輕的皮膚，例如使用絕對不便宜的抗衰老護膚產品。但是，您是否知道我們周圍的事物會加速皮膚老化？通過了解這一點，您可以避免它，因此它可以防止皮膚老化。
什麼原因導致皮膚細胞老化？
很多東西都會導致你的皮膚細胞老化。你可能無法阻止的一些事情，你們中的一些人仍然可以修復。有一件事肯定會發生而且你無法改變的是自然衰老過程與時間有關。這自然會發生，當你的年齡開始老化，皺紋開始出現，皮膚變得更薄更乾燥。
您的基因控制著大部分這些變化。這是身體或醫學術語中的老化因素，更好地稱為內在老化。還有外在的衰老因素，即你所擁有的環境和生活方式。當然，你可以控制這個因素，這樣可以減緩衰老對皮膚的影響。
什麼可以加速皮膚老化？
以下因素可加速皮膚老化，特別是如果您不能正確控制皮膚。
1.由於太陽造成的皮膚損傷
是的，每天你的皮膚暴露在陽光下。陽光下的紫外線會對皮膚造成輕微損傷，稱為彈性蛋白。這種對彈性蛋白的損害會導致皮膚變得緊繃，拉伸，並在拉伸後失去再次健康的能力。
隨著年齡的增長，可能會看到由於皮膚造成的陽光傷害。為避免對皮膚造成傷害，您可以保護皮膚免受陽光照射。
2.吸煙
捲菸中含有的香煙煙霧和化學物質會導致身體發生生化變化，從而加速衰老。通過這種方式，吸煙者通常比不吸煙的人更快地經歷皺紋皮膚也就不足為奇了。
3.食物攝入不足
皮膚還需要大量的營養來維持健康。這些營養素主要來自含有大量維生素和礦物質的蔬菜和水果，以及抗氧化劑。蔬菜和水果中的抗氧化劑對於保護皮膚免受可能對皮膚細胞造成損害的自由基非常重要。相反，吃含有大量糖或碳水化合物的食物實際上可以加速皮膚老化。
4.空氣污染
周圍的污染物含有可進入人體並導致皮膚老化的小顆粒。這些微小的顆粒會對皮膚細胞造成傷害，導致皺紋，細紋，並使皮膚乾燥和暗沉。
5.面部表情
反复的面部運動也可以加速皮膚老化。當您移動面部肌肉時，曲線將在皮膚表面下形成。因為你的皮膚會隨著年齡的增長而老化並失去彈性，皮膚很難恢復正常的形狀，因此這些曲線會變成細紋和皺紋。
6.壓力
當壓力過大時，你的身體會產生壓力荷爾蒙（激素皮質醇），它可以影響皮膚細胞。這種壓力荷爾蒙會導致過早衰老，也會增加皮膚上的油脂，從而導致痤瘡。為此，你應該控制你的壓力。即使睡眠不足也會讓你的身體受到壓力。需要充足的睡眠，因為睡眠時壓力荷爾蒙處於正常水平，從而為細胞提供時間來改善和恢復皮膚的活力。
7.睡眠姿勢
每晚睡在同一個位置也會導致臉上出現皺紋。長時間睡在側身位置會導致臉頰和下巴周圍的細紋。背部的睡姿是一個很好的睡眠姿勢，有助於防止皺紋。在這個位置，你可以對抗重力，使你的面部皮膚不會被拉下來。
