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醫療視頻: 用了這個洗臉方法，50歲也不會出現皺紋！教你如何正確洗臉~
皺紋皮膚是衰老過程的一部分。臉上會出現皺紋，並在您的皮膚上形成皺紋。除了衰老之外，還有更多由於日常習慣而無法實現皺紋皮膚的原因。導致皺紋的習慣是什麼？
小習慣是皮膚皺紋的原因
1.口香糖
口香糖可能是口腔底部皺紋的原因，也可能導致口腔結構出現問題。吃含糖量高的口香糖也會導致患糖尿病的風險。
2.抓癢和擠壓痘痘
對於那些喜歡刮疙瘩的人，讓我們立刻停止這種習慣。使用痤瘡藥物讓你的青春痘消失， 治療 去看醫生，或者單獨留下來改善自己。刮傷或擠壓你的痘痘皮膚會造成傷害，刺激，傷口和皺紋。
3.化妝時拉皮膚
敷料時拉扯或摩擦面部皮膚會導致皺紋出現。在化妝時，不必像眼睛，嘴巴或眉毛的邊緣那樣拉臉部皮膚。移動你的臉，以使化妝更適合塗在臉上是可以的，只要不要拉皮膚，直到它看起來平坦。
4.喝甜，含酒精和碳酸飲料
一些研究表明，飲用軟飲料（通常含有大量的糖）會對您的皮膚產生不良影響。因為甜飲料中的糖化含量會使皮膚中的膠原蛋白變得更脆弱。皮膚的彈性和緊緻度會降低，使臉部容易出現皺紋。
除了軟飲料外，酒精對皮膚也不利，因為它會增加血管滲漏，導致皮膚鬆弛或看起來柔軟。酒精還可以讓你脫水，使皺紋更明顯。
5.減少健康脂肪的消耗
好的脂肪，如來自魚類的omega-3脂肪酸，可以幫助預防各種慢性疾病，如心髒病和糖尿病。此外，魚類中的脂肪可以更新細胞膜，有助於保持皮膚含水量，營養豐富，感覺滋潤和光滑。除了魚，你還可以通過堅果，如杏仁和核桃獲得歐米茄-2脂肪酸。
6.不要戴太陽鏡
為了防止來自太陽的皺紋和輻射，使用是很重要的 防曬霜 每天都有保濕霜。此外，你知道用於防止眩光的太陽鏡也可以幫助你避免眼睛周圍的皺紋嗎？
是的，經常瞇著眼睛，因為持有眩光會讓你的眼睛皺紋。確保戴上帶有紫外線過濾器的眼鏡，以防止眼睛受到陽光的傷害，從而損害眼睛周圍的皮膚。
7，用吸管喝
吸管可以幫助您避免牙齒上的污漬，但這也可能是導致口腔皺紋的原因。長時間連續吸氣會導致嘴周圍出現皺紋。如果可能的話，嘗試直接從罐子或瓶子中飲用。
