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醫療視頻: 從現在起每天吃薑黃，一個月後會有什麼驚人發現？
薑黃有很多好處。薑黃的亮黃色可以增強食物的顏色。此外，薑黃還含有薑黃素的有效成分，據信它能夠治療炎症和緩解疼痛。事實上，薑黃也經常被用作美白牙齒的天然成分。但是，如何用薑黃美白牙齒是否有效？找出下面的答案。
薑黃可以美白牙齒嗎？
一湯匙薑黃粉含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，鉀，錳，鐵和維生素C.這種相當完整的薑黃營養成分使薑黃廣泛用作草藥。
2012年的一項研究表明，與傳統的漱口水相比，薑黃中的薑黃素能夠清潔牙菌斑和細菌並緩解炎症。然後，2013年的另一項研究發現，具有抗菌和抗癌特性的薑黃可以緩解因牙周炎引起的牙痛，並降低患口腔癌的風險。
一些研究還比較了薑黃與小蘇打和活性炭對美白牙齒的功效。不幸的是，研究還不夠準確，無法證明如何用薑黃美白牙齒是非常有效的。
用薑黃美白牙齒的方法是危險的嗎？
“使用薑黃來美白牙齒比使用更具磨蝕性的木炭更安全”，drg說。據Metro報導，蘭利是約克郡的一名牙醫。
即便如此，並非每個人都使用薑黃是安全的，特別是對於有過敏症的人。你不應該使用薑黃作為美白最重要牙齒的方法。至少每6個月一次，諮詢您的醫生口腔和牙齒健康。
如何用薑黃美白牙齒
有幾種方法可以用薑黃美白牙齒。建議每天不要多次使用它。使用薑黃時請注意容器和手的清潔度。使用圍裙，以便薑黃不會弄髒你的衣服。以下是如何使用薑黃來增亮牙齒，例如：
1.刷牙時加入薑黃粉
這是最簡單，最經濟實惠的方式。你需要準備薑黃粉，新牙刷，薄荷葉提取物。然後，請按照以下步驟操作：
- 將少許薑黃粉和一滴薄荷葉提取物倒入容器中。
- 用水潤濕牙刷並將牙刷浸入含有薑黃混合物的容器中。
- 然後，刷牙並離開5分鐘。用水沖洗並用牙膏清潔牙齒。
2.製作自製薑黃牙膏
您還可以將1/4茶匙的薑黃粉與1/8茶匙的液體椰子油混合製成自己的牙膏。
用這種牙膏刷牙後，不要忘記將其沖洗乾淨。然後，繼續用常規牙膏刷牙。如果您不想打擾，可以購買含有額外薑黃素的牙膏產品。
3.使用薑黃牙齒美白粉
除了自己製作牙膏外，還可以直接購買薑黃美白粉。如何使用它與在牙膏中加入薑黃粉相同。
薑黃可以美白你的牙齒是真的嗎？
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