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雖然不是所有東西都可以科學證明，但某些食物被認為可以增加男性的活力。羊肉中增加男性性喚起的食物之一就是羊肉。是嗎？徹底剝離本文中的事實。
吃羊肉會增加男性性喚起，神話還是事實？
山羊肉作為催情食物的假設來自於祖先的時代。許多人認為羊肉會引起血壓升高，從而使身體更加“熱”。據信這種激情效應來自羊肉中的L-精氨酸化合物。 L-精氨酸是一種用於擴張血管的氨基酸。
廣泛的血管可以平滑血液流動間接增加男性性慾。增加從心臟到睾丸的新鮮血液流量確實可以幫助引發睾酮性激素的產生。除此之外，cand紅肉中鐵的消耗也被認為有助於增加睾丸激素的產生。
但是，有些事情必須首先解決羊肉問題。一餐羊肉不一定會使血壓飆升。食用山羊肉後血壓的升高甚至比牛肉或雞肉還要小。
這是因為山羊肉中的總脂肪含量（包括飽和脂肪）和膽固醇遠低於兩者。山羊肉中的總脂肪含量和膽固醇仍然低於豬肉和羊肉。一份羊肉中的鐵含量不足以在消費後立即促進男性性喚起。
簡而言之，沒有足夠的科學研究可以證明吃山羊肉可以增加男性性慾在床上的作用。
吃太多羊肉實際上危害健康
雖然人們認為它可以增加男性在床上的活力，但仍然不建議你吃過多的羊肉。
山羊肉不是高血壓和高膽固醇的直接原因。這種不良影響實際上來自於錯誤的烹飪技術。經過加工的山羊肉經常在進一步加工之前進行油炸，或者為沙爹和連綿羊進行烘烤和烘烤。通過油炸，焚燒或烘焙烹飪將比原始版本增加食物卡路里。此外，以這些方式加工肉類通常需要大量的食用油，黃油或人造黃油，這些油會變成脂肪並被肉類吸收很多。
煎炸或烘烤時的高溫使食物中的水分蒸發損失，並用油中的脂肪代替其位置。吸收到肉中的脂肪會導致熱量低的食物攝入高熱量的食物。事實上，這三種烹飪方法的卡路里增加可能比最初的卡路里高很多倍。
體內高熱量攝入會轉化為脂肪，隨著時間的推移，脂肪會在血管中積聚，從而增加血壓。此外，在烹飪過程中使用各種調味料也會在吃羊肉後間接引發高血壓。特別是如果你反複調整味道。
你可能仍然吃山羊肉，但它足夠了，並用健康的技術烹飪。您可以將羊肉加工成清湯或炒湯。吃羊肉時一定要平衡營養。例如，不要只吃肉和米飯。擴大富含纖維，維生素和礦物質的水果和蔬菜，以平衡膽固醇的影響，增加其緊張。
