我不喜歡夫婦再次吸煙，我該怎麼辦？

當然，如果你看到一對夫婦在長期缺席後再次開始吸煙，你會感到惱火，擔心和悲傷。然而，直接抱怨並不是將其帶回正確道路的正確解決方案。那麼，你能做些什麼來阻止這對夫婦再次吸煙，以免他們的努力被浪費掉？

如果這對夫婦再抽煙應該怎麼辦？

雖然這是每月甚至每年不含尼古丁的生活，但有時會出現回歸吸煙的願望。特別是在遭受重壓或疲勞時。這是你的伴侶後來抱怨的？

如果以後這對夫婦開始尋找機會“Sebat （一支煙紅色）首先，嗯？“，你應該更深入地研究觸發器想再次吸煙的原因。

對於許多戒菸者來說，通過消除壓力或緩解憤怒來確定吸煙。那麼，具體是什麼讓他感到壓力或生氣？是辦公室，家庭還是其他什麼工作？你可以通過讓他從內心深處談話來了解他回到吸煙的原因背後的原因。

你只需要傾聽你伴侶的回答，但永遠不要去判斷。

轉變注意力是一種相當有效的方法，可以幫助您控制伴侶的吸煙慾望。列出您的合作夥伴喜歡的東西，並從列表中做一些活動。

你可以邀請他去散步，看電影，或者喜歡在復雜的環境中騎自行車。讓“約會”時間表盡可能愉快，這將幫助他忘記因壓力或無聊引發的吸煙慾望。

但同樣重要的是：如果你已經知道你的伴侶再次吸煙的基本原因，例如由於家庭經濟問題，一起制定計劃，共同征服替罪羊。

即使看到一個頑固的伴侶想要再次吸煙，感覺有點胡思亂想，試著以積極的方式表達你的關注。憤怒，講課和判斷只會讓他更有壓力，這將進一步加劇這對夫婦重新吸食尼古丁的慾望。

大多數吸煙者真的想戒菸。他們討厭尼古丁依賴和成癮的感覺。他們也意識到並擔心與吸煙習慣有關的疾病風險。然而，他們無力擺脫生活中的煙草。

你還必須意識到立即戒菸成癮確實很容易。這個過程肯定需要很長時間以及不是開玩笑的意圖和努力。所以，你作為一對承諾一起玩樂的夫妻，也永遠不會停止給予他動力和支持，讓他再次停下來。