內容:
- 醫療視頻: 你所不知道的爱情的真相 三个亲密关系中的冷知识
- 您可以與伴侶建立親密關係的提示
- 1.妥協性，以獲得彼此的滿足
- 2.嘗試使用潤滑劑
- 永遠記住你對他的感受
- 4.與伴侶一起練習體操
- 5.在床上做些不同的事情
- 6.一起運動
醫療視頻: 你所不知道的爱情的真相 三个亲密关系中的冷知识
對於一些人 或許很多人，性不是影響健康的因素，但只是一種必須浪費的慾望的渠道。好吧，你可以說這幾乎是完全錯誤的，有時在性行為中的痛苦或不適使性生活不像那裡眾所周知的那樣令人愉快。許多因素都是由破壞引起的，例如手淫更令人愉快，性愛焦慮，甚至壓力。以下是關於健康親密關係的一些提示，以使其更有趣。
您可以與伴侶建立親密關係的提示
1.妥協性，以獲得彼此的滿足
了解並談論你的性感區域。當你知道自己喜歡什麼時，你也需要知道你伴侶的性愛區域。特別是女性，男性需要指導幫助您達到性高潮，所以不要猶豫，給予指示。您可以握住伴侶的手，指導您的身體以滿足您的性慾。不要忘記做同樣的事情或詢問你想要滿足哪個合作夥伴。
2.嘗試使用潤滑劑
在床的問題上，潤滑劑很重要，每個女人都應該嘗試增加性快感。在某些情況下，它甚至可以減少穿透時的疼痛。正如SexEdSolutions.com建議的性教練Amy Levine，一些女性在性行為時考慮使用潤滑劑，這表明他們的陰道並不完美（因為它不能生產天然潤滑劑）。
實際上這是錯誤的，陰道液實際上會出現，這取決於刺激是如何產生的。如果它沒有出現，可能是由於缺乏前戲或產生低性喚起。為了不讓你的伴侶失望，使用潤滑劑有什麼問題，而不是忍受痛苦並產生假高潮。通過使用潤滑劑，您和您的伴侶的穿透力也將更加愉快和愉快。
永遠記住你對他的感受
當你與性伴侶有情感聯繫時，你的性生活質量會變得更加豐富和深刻。專注於你對彼此的承諾，感受和看到自己和你的伴侶不僅在床上，而且在生活中，這將增加你的激情。您和您的伴侶之間將建立性快感和健康的親密關係。
4.與伴侶一起練習體操
如果你覺得陰道肌肉開始下垂或你的性高潮太快，你可以和你的伴侶一起做kegel運動。對於女性，您可以在凱格爾運動期間尋求支持骨盆的男性伴侶的幫助。至於男性，你可以在伴侶的手指的幫助下練習握高潮來握住陰莖。
5.在床上做些不同的事情
健康性行為有時不一定要單調進行，無論是從性別，外觀還是性別的位置。這旨在增加親密感並減少單調性行為的飽和度。嘗試一種新的風格或為您的伴侶看起來性感。您也可以在廚房或浴室內進行更親密的交往。
6.一起運動
像跑步一樣的運動， 遠足， 騎自行車，或者只是與你的伴侶一起俯臥撑或仰臥起坐，你會感覺到親密和更加緊湊的面料。盡量幫助互相鼓勵。通過一起鍛煉看到變化的結果，你和你的伴侶應該享受一起建造的美麗身體。
