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市場上銷售的大多數性潤滑劑含有一系列化學物質，這些化學物質會破壞陰道的自然pH平衡，增加感染的風險。很難知道哪種性潤滑劑對您的身體是安全的。
根據Madeleine M.博士的說法，無論您使用什麼，原則都是確保產品是含有健康成分和低化學成分的產品。卡斯特拉諾斯是一位持有執照的精神病學家，也是紐約大學的教授 每日點， “你不想將合成材料插入到非常敏感的身體部位，因為所有外來顆粒都很容易通過那裡吸收，”他解釋道。 “你希望潤滑劑盡可能自然，不會對身體造成不必要的反應。”
幸運的是，有幾種替代產品被稱為最好的天然性潤滑劑。什麼，哪一個是最好的？
可作為天然性潤滑劑使用的廚房配料
1.油
食用油是一種替代的天然性潤滑劑，最常見於使用化學潤滑劑時會受到刺激的女性。食用油的使用也主要基於這種油也安全地攝入體內的安全感。
但是，並非所有的食用油都是平等的。烹飪油的蒸餾和加氫過程非常糟糕，其效果可持續很長時間，使您在此過程中容易受到細菌生長的影響。如果您想繼續使用食用油作為潤滑劑，請選擇最天然的食用油，如橄欖油或甜杏仁油。即使它有可能使布料，床單和衣服失去光澤，但這種油通常是安全的，可以滋潤皮膚，留下令人愉快的氣味。
請記住，如果使用乳膠避孕套，請不要使用油基潤滑劑，因為它會降低和削弱乳膠的質量;使安全套易受損害。油基潤滑劑（和凡士林）也會削弱隔膜。還要注意過敏反應的風險，特別是豆類油。
2.蛋清
用蛋清潤滑陰道看起來很噁心。但根據流傳的神話，使用蛋白作為替代性潤滑劑可以增加懷孕計劃懷孕的人的懷孕機會。
這個假設背後的理論是蛋白質的質地，模仿宮頸粘液的一致性，這有助於精子找到通往子宮頸開口的方式，使卵子受精。蛋白質也被認為使陰道pH更加鹼性，使精子有機會存活更長時間。
沒有足夠的科學證據支持這一觀點，但許多專家認為，使用蛋清作為天然性潤滑劑是相當安全的，並且副作用很小（但可能會增加陰道中的細菌生長，特別是如果你使用雞蛋那麼不再新鮮）。
蛋白在使用時會感覺粘稠和不舒服，因此最好使用一種容器，如碗或藥物滴管。記得把它保持在室溫下。此外，對於純素食者/素食者或有過敏雞蛋的人來說，蛋清不是一個好的選擇。
3.椰子油
椰子油是一種很好的保濕劑，不僅因為按摩身體上的油感覺非常舒適並且使皮膚光滑，而且因為它可以用作比水基潤滑劑更持久的天然性潤滑劑。
椰子油被認為有利於陰蒂刺激和外陰按摩，或手淫。椰子油是一種有機成分，不含防腐劑，極少 - 幾乎沒有副作用（除非你過敏）。與其他天然油不同，椰子油被證明可以預防和治療酵母菌感染，因為椰子油具有抗真菌和抗菌特性，有助於預防感染的發展。
椰子油可能需要一點時間才能融化，因為質地非常厚，但是你可以通過在微波爐中加熱幾秒鐘來解決這個問題，因為它是溫暖和液體的，或者只是在你的手掌之間摩擦它才能使用它。一定要選擇不含其他添加成分的純椰子油，如糖。
注意事項，如油性潤滑劑一般，不要使用椰子油作為性潤滑劑加上使用乳膠避孕套，因為它會增加撕裂避孕套的風險。
蘆薈
許多人在家中維持蘆薈植物，並使用厚凝膠治療燒傷和癒合傷口。許多人不知道的是，蘆薈也可以用作天然的性潤滑劑，不會對身體造成任何問題。這種植物，也被稱為蘆薈，其pH值低於水，因此蘆薈潤滑劑可以幫助保持陰道水平健康。
對於所有皮膚類型，蘆薈也是非常溫和，保濕和中性的。發表在2008年巴基斯坦內外科醫師學會雜誌上的一項研究報告來自於 性健康新聞，表明蘆薈已被證明有效減少慢性症狀女性的生殖器皮膚炎症，這要歸功於其抗菌和抗炎特性。
此外，經常在皮膚上塗抹蘆薈凝膠有助於控制皮膚彈性的喪失。這是因為蘆薈含有高水平的維生素C和E，這兩種維生素對健康的皮膚都很重要，也有助於改善皮膚的天然緊緻度，使皮膚柔軟，柔軟，始終保持濕潤。只要確保你的蘆薈凝膠是100％純蘆薈，不含糖或人工添加劑。
如果在面對各種性別，天然和商業潤滑劑時遇到疑問，最好與您的醫生討論或繼續仔細試驗。一旦出現過敏反應，請停止使用潤滑劑。
