這所房子是您在日常活動後充分休息的地方。但是，如果沒有得到適當的監管，家庭也會使你的抑鬱症狀惡化，特別是那些患有抑鬱症的人。 Ĵ別擔心，你可以做這七個簡單的改變，讓你的家更愉快，同時幫助更快地消除抑鬱症。在家裡簡單的變化...
自殺行為本身實際上是非理性的。但有一點可以肯定，自殺並不是一種傳染病。那麼，為什麼會有這麼多意想不到的自殺？世界衛生組織（WHO）的數據顯示，每年有近80萬人自殺。該病例發生在所有年齡段，是2015年全球15-29歲兒童...
對於一些人來說，故意傷害自己 - 通過削減剃刀手臂或其他尖銳物體，故意不吃東西，刮傷皮膚，甚至敲打頭部 - 是他們分散注意力，使他們分心，使他們感到壓力或創傷，對於其他人來說，傷害自己是他們為自己所犯的錯誤而懲罰自己的方...
性暴力的創傷不僅會對身體健康產生長期影響，還會對精神健康產生長期影響。抑鬱症和創傷後應激障礙是創傷最常見的影響之一。每個犯罪受害者都很自然地感到悲傷，憤怒，不快樂，甚至絕望。所有這些都不是弱點或人格缺陷的表現。但是，您可...
驚恐發作和焦慮症只是正常的恐慌和焦慮，即使這兩種情況被歸類為心理障礙。不要告訴我，你也體驗過嗎？進一步了解驚恐發作是什麼，什麼是焦慮發作，以及如何識別其特徵和症狀。那是什麼焦慮還是焦慮？擔心 當你感到受到威脅，...
如果你傾向於喜歡平靜的情況而不是那麼多人，那就意味著你有一種內向的個性。相反，具有外向性格的人在人群中感到舒適並且容易與許多人交往。那麼，如果你不是依靠一個性格極點，或者你處於一系列內向和外向的人格中間呢？嗯，這意味著你...
人們常常發現很難區分雙相情感障礙和邊緣型人格障礙之間的區別。雙極和邊緣人格障礙（也稱為臨界人格障礙）是每年影響數百萬人的兩種心理健康狀況。雖然兩種心理健康狀況都有相似的症狀，但它們仍然存在差異。雙相和邊緣性人格障礙有何不...
有經驗的女性 創傷根據最近的一項研究，他的生活中經歷過不好的事情比沒有經歷同樣事情的女性更容易患肥胖。那麼，為什麼創傷和肥胖的風險有關呢？這是審查。心理壓力使女性容易患肥胖症肥胖 是體內非常高脂肪的堆積物，使體重超出理想...
創傷後應激障礙（PTSD）是一種嚴重的精神疾病，可以由經歷或目睹造成創傷的事件的人體驗。患有創傷後應激障礙的人經歷壓力和焦慮是令人不安的，並且經常與他們經歷的創傷有關，即使它已經過去並且周圍環境很好。在一段時間內，創...
許多人抱怨最親近的人有很高的自我。或者，你是否一個人擁有天高的自負？的確，那個自我真的是什麼？為什麼高自我總是與負面人物聯繫在一起？你的自我高漲嗎？確定自我是否正在玩的最簡單方法是詢問以下兩個問題之一：我覺得自己優於其他...