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醫療視頻: 注意，這3種胎動是寶寶發出的危險訊號！
人們早就知道熬夜對身體和心理狀況有直接的負面影響。事實上，長期熬夜也會導致許多慢性病的風險增加，從糖尿病到心髒病。但事實證明，在懷孕期間經常熬夜可以避免無數的風險。
如果你經常在懷孕期間熬夜有什麼危險？
孕婦通常會經歷質量差和睡眠持續時間。事情不僅整夜都要來到洗手間，而且在胃變大之後，很難能夠舒適地睡覺。更不用說必須處理失眠的症狀，這在懷孕期間也很常見。即使是一般睡眠良好的女性，也很難入睡並保持睡眠，所以很多人選擇熬夜到前一天早上。
懷孕期間睡眠不足會產生不利影響，不僅對母親的健康，而且對子宮內的嬰兒也有影響。
懷孕期間熬夜會增加早產的風險
早產兒中有一半是未知的，但懷孕期間熬夜是其中一個可能的原因。研究表明，睡眠剝奪會通過引起細胞因子的過量產生而損害免疫系統。
對於大多數人來說，過量的細胞因子會攻擊並破壞健康的細胞，導致身體的免疫系統無法抵抗疾病。對於孕婦來說，細胞因子水平的增加會影響脊柱中導致胎盤的血管性能，增加早產和抑鬱的可能性。懷孕期間的抑鬱是嚴重勞動並發症的危險因素。
懷孕期間熬夜會增加先兆子癇的風險
據報導，在懷孕的前14週內仍然懷孕但睡眠不足（每晚不到5小時）的婦女發生先兆子癇的風險高10倍，這是一種導致高血壓的疾病。先兆子癇的並發症包括器官損傷甚至子宮內的死亡。在被診斷患有先兆子癇之後，這對於接受剖腹產的母親或觸發分娩的處方藥也可能是致命的。
懷孕期間熬夜會增加高血壓的風險
睡眠期間，普通人的血壓降至10％至20％。這意味著在懷孕期間熬夜的母親的血壓會高於接下來24小時的正常平均值。儘管血壓的升高相當小，但它仍會影響懷孕期間心臟的運作方式。睡眠不足也會改變內皮素和血管加壓素的水平。這兩項工作均可調節體內血管的大小，從而影響血壓。
懷孕期間熬夜會增加剖腹產的機率
許多研究發現，在懷孕最後幾個月內每晚睡眠時間少於6小時的女性更有可能進行剖腹產手術。對於想要正常分娩的孕婦，這可能是一個特別令人擔憂的問題。
但是，剖腹產也存在潛在危險的風險。已知通過剖腹產分娩會給以後生活中的兒童帶來呼吸問題的風險。通過剖腹產出生的嬰兒通常也具有較低的Apgar評分，該評分錶示您的寶寶出生時的健康狀況。
懷孕期間的熬夜延長了正常的分娩過程
懷孕最後幾個月每晚睡眠時間少於6小時的母親有較長的正常分娩風險。長期勞動（定義為持續超過24小時的勞動）對母親來說可能是痛苦和不舒服，但長時間勞動也會對嬰兒產生負面影響。
例如，長時間的勞動會增加嬰兒將胎糞顆粒吸入肺部的風險，這可能是危險的，因為它會干擾正常的呼吸。據世界衛生組織稱，長時間勞動也增加了嬰兒感染的風險。
6.母親在懷孕期間熬夜，孩子有超重的風險
根據發表在糖尿病雜誌上的一項2014年研究，經常在懷孕期間熬夜，特別是在妊娠晚期，這會增加兒童成年後體重增加和代謝異常的機會。研究人員將超重和代謝變化歸因於表觀遺傳修飾，這降低了脂聯素基因的表達。
脂聯素實際上是一種有益的激素。這是一種激素，可以幫助身體調節幾個代謝過程，包括葡萄糖調節。脂聯素還可以降低膽固醇，保護心臟。成年人體內脂聯素水平的增加與體脂傾向減少的百分比有關。同時，由於在懷孕期間熬夜導致的脂聯素水平差，與體脂增加和生活方式不太活躍的傾向有關。
