懷孕時可以吃辣嗎？

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• 醫療視頻: 孕婦能吃辣椒嗎！只要注意這些問題！無需把辣椒踢出你的孕期食譜！
  

醫療視頻: 孕婦能吃辣椒嗎！只要注意這些問題！無需把辣椒踢出你的孕期食譜！

對於未來的母親來說，在每一個行為中都要特別小心，特別是關於食物，這是很自然的。另一方面，孕婦有很多渴望。吃辛辣食物的渴望就是其中之一。然而，有人說懷孕期間吃辛辣會引發流產。是嗎？

在懷孕期間吃辛辣，是否會導致流產？

健康專家一致認為懷孕時吃辛辣是安全的。辛辣的食物不會傷害嬰兒在子宮內的生長，實際上可能有助於在他長大後產生更寬容的味覺。此外，沒有醫學證據支持懷孕期間辛辣飲食會導致母親過早分娩或流產的說法。在懷孕期間吃辛辣食物可加速勞動過程的神話也未被證實是正確的。

懷孕期間吃辛辣食物不會影響寶寶的健康，但辛辣食物會影響你懷孕期間的狀況 - 特別是如果你以前不習慣吃辛辣食物。懷孕期間的辛辣飲食會導致消化問題和胃灼熱，這是懷孕最後幾個月的兩個常見問題。某些對某些香料敏感的母親的辛辣食物也可能會加重孕吐。

概括地說，懷孕期間吃辛辣是可以的。但如果吃辛辣會導致你的胃變得不舒服，那麼可以避免它。在懷孕期間，最好將重點放在食用各種健康食品作為均衡飲食的一部分，以確保您和您的寶寶獲得您所需的營養。

如果你是 kekeuh 在懷孕期間吃辛辣，將你的辛辣食物菜單與一杯牛奶配對，以幫助減少胃酸的增加，使噁心。一勺蜂蜜也可以幫助預防吃辛辣菜餚後的胃潰瘍。如果你不確定辛辣食物對你身體的影響，首先要品嚐幾湯匙並等待反應（如果有的話），然後再吃一整份。但是，請記住，並非所有孕婦都會遇到同樣的問題。有些媽媽在懷孕時可以毫無困難地吃辛辣。