瘦小孩子更容易感染嗎？

內容:

• 醫療視頻: 睡前三分鐘, 超簡單床上瘦大腿！
  
• 瘦弱的孩子生病容易嗎？
  
• 孩子 體重過輕 或缺乏營養更容易患病
  
• 保持兒童的營養狀況對您來說很重要
  

醫療視頻: 睡前三分鐘, 超簡單床上瘦大腿！

通常，你可能會認為瘦弱的孩子更容易患病，而肥胖的孩子更健康，更少生病。疾病確實與一個人的營養狀況有關，從他的體型可以看出。然而，說兒童更容易患疾病並不容易。

瘦弱的孩子生病容易嗎？

實際上並不是那樣的。並非所有瘦弱的孩子都更容易患病或更容易生病。更確切地說，是孩子 體重過輕 或缺乏體重更容易患疾病。當孩子體重不足或營養不良時，孩子的免疫系統在抵抗感染方面會變弱，因此不太能夠保護孩子免受疾病侵害。

你需要知道，並非所有瘦小的孩子都是 體重過輕 或體重不足。薄而且 體重過輕 看起來可能一目了然，但它們是不同的。可能是孩子的眼睛看起來很瘦，但實際上如果孩子被測量，它就屬於正常的營養狀態。

您必須知道您孩子的營養狀況，以確定您的孩子是否體重不足。您可以帶孩子到Posyandu來衡量體重並測量身高，或者您也可以帶孩子去看醫生，了解孩子的營養狀況。

孩子 體重過輕 或缺乏營養更容易患病

營養狀況低或當孩子無法正常滿足其營養需求時，孩子會更容易受到感染。營養與身體的免疫力有關。您的營養狀況越好，您的免疫系統就越好。相反，營養狀況不佳會使您的免疫系統變弱。

臨床營養學家，Elena Blanco-Schumacher也表達了這一觀點。他說有體重的人或多或少容易受到感染。據今天的營養師報導，這是因為身體的免疫系統很胖，容易受到干擾。因此，難怪營養不良的兒童更容易患病。

Dobner和Kaser（2017）最近進行的研究也表明，體重不足的兒童與感染風險較高有關。不僅如此，歐洲臨床微生物學和傳染病學會發表的研究 這也證明超重或肥胖的兒童也有更高的傳染病風險。

保持兒童的營養狀況對您來說很重要

為了讓孩子更健康，避免疾病，保持孩子的營養狀況非常重要。怎麼樣？

• 給孩子營養豐富的食物。 孩子的年齡是營養需求高的年齡。出於這個原因，孩子們需要吃各種類型的食物。習慣孩子喜歡各種食物。為孩子提供各種食物，以便進入孩子身體的各種食物增加。
• 定期測量兒童的營養狀況。 帶孩子到Posyandu稱體重和測量身高對於了解孩子營養狀況的發展非常重要。因此，您還可以確定如果孩子的營養狀況不足或過多，您將採取哪些步驟。
• 讓孩子活躍或養成孩子定期鍛煉的習慣。 這很重要，以便在孩子的身體中發生平衡。平衡進入的能量以及出來的能量。因此，更容易實現和維持正常的營養狀態。不要讓孩子在電視機或電腦前徘徊，這只會讓他懶得動。
• 確保孩子睡眠充足。 兒童需要睡眠以支持他們的成長和發育。在睡眠期間，孩子身體中的細胞會自行修復。