內容:
- 醫療視頻: 【發現】精華影片 - 20140118 - 人體奧秘系列 - 人體的消化工廠 - 腸
- 消化如何支持兒童發育
- 為什麼孩子的消化道健康非常重要？
- 母乳和固體在支持兒童消化系統健康方面的作用
- 絕不能忘記清潔
醫療視頻: 【發現】精華影片 - 20140118 - 人體奧秘系列 - 人體的消化工廠 - 腸
您是否知道印度尼西亞只有20％的母親意識到兒童消化系統健康的重要性？不要讓你成為其中之一。在本文中，您將了解維持兒童消化系統健康的重要性。
消化如何支持兒童發育
數據顯示，印度尼西亞55％的嬰兒患有至少一種消化系統疾病，其中16.26％患有絞痛，30％便秘（排便困難），其餘患有反流疾病（吐痰）。這三種疾病都以兒童過度哭鬧為特徵。
消化過程一般可以解釋為將體內食物成分從具有復雜結構的大尺寸改變為可被身體吸收的簡單物質的過程。消化過程本身已經開始，因為食物進入口腔，直到它最終被腸道吸收，剩餘的廢物通過肛門排出。
消化過程通過機械過程（咀嚼，排便），化學過程（酶，酸，膽汁鹽）發生，並且還在腸道中發現的有益細菌的幫助下進行。如果胃腸道的形式和功能都沒有胃腸道紊亂，則認為消化是健康的。也就是說，消化道可以適當地進行如上所述的消化過程。
為什麼孩子的消化道健康非常重要？
為什麼胃腸道是支持兒童生長發育非常重要的系統之一？答案是因為營養是支持兒童生長發育的最重要因素之一，因此需要良好的消化道來確保營養素的良好吸收。
沒有健康的消化道，營養物質的消化和吸收過程不能以最佳方式發生，從而阻礙兒童發育過程。這就是為什麼保持兒童消化道健康是實現最佳生長和發育的關鍵之一。
母乳和固體在支持兒童消化系統健康方面的作用
與成人消化系統完美不同，兒童的消化系統仍處於發育階段，因此兒童的營養必須注意兒童的年齡。
對於6個月以下的嬰兒，母乳是嬰兒最好的食物。如果沒有母乳，則給予配方奶。在這個年齡，嬰兒可能無法獲得固體或半固體食物，因為中國人不准備接受食物。在兒童中提供過快的固體食物會冒著胃腸道問題的風險，並且會干擾營養素的吸收。
對於超過6個月的兒童，已經開始逐漸向嬰兒提供輔食母乳（MPASI）。在一個9個月大的嬰兒中，已經開始提供精緻的家庭食物。在1歲時，兒童可以獲得正常的家庭食物。
不要給1歲以下的兒童定期餵牛奶，給年齡較大的兒童喝奶粉或加糖煉乳，因為這會對孩子的消化道和腎臟造成乾擾。選擇根據孩子的年齡特別設計的配方奶，以便營養水平符合孩子消化道的需要和條件。此外，選擇含有益生菌的配方奶，因為它可以改善消化道的健康以及兒童的免疫系統。
絕不能忘記清潔
除了選擇合適的營養類型，為了消化健康的孩子，父母必須注意清潔。這些包括在為兒童準備牛奶或食物時清潔食物成分和父母的手，以及清潔炊具和餐具（包括嬰兒奶嘴）。
還要注意正確的烹飪方法，如如何正確準備牛奶以及使用開水製作兒童牛奶。如果您的孩子有消化問題的症狀，如腹瀉，痢疾，腹脹，嘔吐，便秘和腹痛，請立即聯繫您的醫生。通過健康的消化道，兒童營養的吸收將發揮最佳作用。
