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- 醫療視頻: 小心！這8種『黑名單』食物，千萬不要出現在寶寶的輔食裡！寶寶輔食里不能添加的食物,寶寶輔食禁區,寶寶輔食禁忌|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
- 我應該給嬰兒的第一份食物是什麼？
- 一天需要餵多少嬰兒？
醫療視頻: 小心！這8種『黑名單』食物，千萬不要出現在寶寶的輔食裡！寶寶輔食里不能添加的食物,寶寶輔食禁區,寶寶輔食禁忌|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
嬰兒的第一種食物需要在出生後頭6個月純母乳喂養後逐漸給予。寶寶6個月大後，單獨的母乳無法滿足寶寶的營養需求，因此寶寶需要吃母乳以外的食物。
嬰兒間接地顯示出他已準備好在6個月大的時候給予固體食物的跡象。嬰兒出現的跡象，例如能夠抓住他的頭，能夠拔出他的舌頭，開始對食物感興趣，在餐桌上看食物，並可能試圖到達他面前的食物。如果寶寶已經出現這種跡象，這意味著他已準備好接受他的第一頓飯。
優選地，在適當的時間將嬰兒引入除母乳之外的食物。如果過早引入，則風險是嬰兒過早停止母乳喂養，因此他不再受益於母乳喂養。如果引入時間過長，嬰兒將更難以獲得固體食物，因此它可能缺乏他需要的維生素和礦物質。
我應該給嬰兒的第一份食物是什麼？
如果寶寶6個月大並且已經顯示出他已準備好接受固體食物的跡象，那麼嘗試將其引入食物中。在為嬰兒提供第一餐時，最重要的是提供質地柔軟的食物。此外，由於嬰兒沒有完整的牙齒，嬰兒的腸道也沒有準備好接受固體食物或家庭食物。嬰兒需要時間從母乳逐漸過渡到家庭食物。
首先給一小部分軟食。我們建議您逐一介紹一種食物，這樣寶寶就能識別出每種食物的味道。
你可以嘗試給予：
- 土豆泥蔬菜（原漿），如胡蘿蔔，紅薯，土豆，西蘭花
- 光滑的水果（原漿） 例如蘋果，梨，芒果或木瓜（蒸），或鱷梨和壓碎的香蕉
- 由米，米粉或紅米粉製成的粥，可加入母乳或雞湯或肉湯
- 嬰兒用鐵強化的特殊穀物
不要在食物中加入鹽，糖或油，這樣寶寶就會知道每頓飯的原味。在寶寶正確接受食物後，您可以提供其他食物，如肉類，雞肉，魚類，雞蛋，豆類等。但是，請記住給這些食物帶來光滑的質感。首先將食物摧毀至光滑柔軟，使嬰兒更容易吞嚥。
寶寶可能需要一段時間才能真正獲得各種固體食物。嬰兒需要時間來適應固體食物的新口味和質地。對於您來說，分階段向您的寶寶介紹固體食物非常重要，從以下幾點開始：
- 粥或半液體食物
- 搗碎的食物
- 被切成小塊的食物，寶寶可以把它們抱起來（手指食物)
一天需要餵多少嬰兒？
在推出固體食物的早期階段，嬰兒仍需要比固體食物更多的牛奶。母乳仍然是嬰兒的主要食物，因為母乳仍然提供嬰兒需要的維生素，鐵和蛋白質，在一歲之前不能被其他食物取代。因此，固體食物是母乳的伴侶，而不是母乳的替代品。
此時，寶寶只能吃一點柔軟的食物，因為寶寶的胃大小仍然很小。您可能只需要每天餵一次，也許寶寶只能接受1-2湯匙。
如果寶寶每天能夠接受一次固體食物，那麼你可以將這個量增加到每天兩次。大約8個月大的時候，也許嬰兒每天可以吃三次固體食物。在本月8歲時，嬰兒可以接受各種固體食物的組合，例如：
- 將稀飯與菠菜和土豆泥合而為一
- 西蘭花和土豆泥一起煮粥
- 紅米粥與母乳和橙汁
- 等等。你可以自己創建它。
你應該做的另一件事是，在給寶寶提供固體食物之前餵寶寶。在進食前餵食是幫助保持從母乳過渡到固體食物的好方法，因此嬰兒仍然想要獲得他仍然需要的牛奶。令人擔心的是，如果嬰兒先被餵養然後再給母乳喂養，嬰兒將獲得較少的牛奶。此外，在給嬰兒餵食固體食物之前先給母乳，也可以防止嬰兒早期斷奶。
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