內容:
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- 這是挑食嗎？
- 進食困難的兒童可能是由遺傳引起的
- 環境和父母也可以讓孩子吃不飽
- 如何應對難以進食的兒童？
- 那麼讓孩子吃的策略是什麼？
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你有孩子難吃和挑食嗎？如此挑剔，你對你小傢伙會吃什麼食物感到困惑？選擇吃飯的孩子的狀況通常被稱為 挑食。
這是挑食嗎？
挑食 - 通常稱為生育困難 - 不是一種疾病。但如果它繼續完成然後成為習慣直到成年孩子，那麼可能會出現許多不好的事情。你可能會感到焦慮和擔心，因為如果他們試圖給它食物，它往往會被孩子拒絕。
習慣 挑食 是那些只想吃某些食物的孩子的行為。另外，有習慣的孩子 挑食，通常不想嘗試，並拒絕提供給他的新食物。因此，這種行為也被歸類為兒童進食困難的一個條件。
進食困難的兒童可能是由遺傳引起的
該研究由賓夕法尼亞大學醫學院和費城兒童醫院的研究人員進行。在這項研究中，研究了792名7歲雙胞胎的習慣和飲食模式。
研究人員將這對雙胞胎分為兩組：同卵雙胞胎和非同卵雙胞胎。然後，要求父母填寫一份包含飲食模式，食物種類和孩子進食頻率的調查。
從這項研究中可以看出，與不同卵雙胞胎的兒童相比，同卵雙胞胎傾向於選擇相同的食物。因此，研究人員得出結論，遺傳說法與兒童失眠的發生率呈正相關。
雖然英國進行了研究，涉及多達1932年出生於英格蘭和威爾士的雙胞胎。有626個同卵雙胞胎 - 其中幾乎有相同的基因 - 和1306個同卵雙胞胎，只有50％的同一基因。與前面描述的研究相似，本研究還研究了飲食和這些孩子選擇食物的習慣。
然後發現有46％的兒童習慣於選擇由遺傳引起的食物。雖然56％的兒童經常拒絕向他提供的新型食物，但這也被認為是由遺傳引起的。
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環境和父母也可以讓孩子吃不飽
涉及雙胞胎的研究足以得出結論，遺傳學實際上可以影響孩子的飲食行為，因此孩子難以進食並拒絕嘗試新食物。在塑造孩子的飲食行為方面，周圍環境的影響同樣重要。
從兒童時期開始給予各種食物的兒童，或者因為他被建議食用輔食而傾向於接受所有給予他的食物而不選擇。此外，父母的習慣也可以決定孩子是否變得難以進食。
父母是所有孩子習慣的榜樣，所以挑食父母難以生育難以吃的孩子和選民。
如何應對難以進食的兒童？
如果您的孩子在吃東西時遇到困難，請提供以
- 給孩子吃少量但頻繁的食物，這將有助於你習慣吃。
- 如果您的孩子拒絕您提供的食物，請不要立即責罵並用您的責罵壓制它。慢慢擺脫食物，沒有評論。保持冷靜。
- 你必須要有耐心，因為孩子的吃飯時間可能很長。
- 我們建議您在孩子挑剔時不要使用食物作為誘餌，因為孩子可能只會認為與蔬菜等健康食品相比，他會獲得甜食。這會讓孩子們不經常吃甜食。
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那麼讓孩子吃的策略是什麼？
如果您的孩子在吃東西時遇到困難，那麼您可以通過以下方式改變您的習慣：
- 請記住，如果您是兒童的榜樣，那麼您的行為和習慣最有可能被兒童模仿。習慣與各種食物一起吃飯，和孩子一起吃飯。
- 讓您的孩子幫助準備食物。這樣他們就會更有興趣吃自己準備的食物。
- 定期進食，吃飯的位置相同。如果孩子每次吃東西都會使用同一張桌子和椅子，那就更好了。除了吃飯外，避免在電視機前吃東西或做其他活動。
- 在盤子上給各種帶有五顏六色裝飾的食物，這會增加他的吃的慾望。
- 如果孩子不拒絕食物，例如如果孩子拒絕吃奶酪，那麼給另一種替代食物，然後嘗試給予酸奶。
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