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醫療視頻: 如何选择配方奶
母乳是新生兒的主要食物，直到她2歲。然而，也有父母想要在一歲時平均更快地斷奶。好吧，斷奶嬰兒意味著用配方奶代替牛奶，配方奶粉有粉末或液體。如果你仍然對哪種牛奶更好而感到困惑;無論是奶粉還是液態奶，您都應該了解以下評論。
牛奶對兒童發育的益處
牛奶對兒童的成長具有重要的益處，例如支持骨骼和牙齒的生長和健康。牛奶的營養成分如維生素D，維生素B12，鈣，蛋白質，磷和鉀有助於兒童體內器官和激素的表現。此外，牛奶還提供可用作能量來源的卡路里。
雖然健康，但也必須考慮喝多少兒童奶。兒童的牛奶攝入量為每天250毫升的兩到三杯。如果它過量，那麼將有額外的卡路里可以使孩子的體重增加。
了解奶粉和液態奶
根據形狀，市場上的牛奶被包裝成乾粉或保持液態。奶粉來自液態奶，在工具的幫助下進行加熱過程 噴霧乾燥器。
液態奶有兩種類型，即鮮奶（鮮奶）和加工液態奶。 鮮牛奶 牛奶是一種直接來自產奶牲畜的牛奶，不含添加的甜味劑或調味劑。
不同於 鮮牛奶加工過的液態奶必須經過加熱過程才能殺死細菌，並賦予其更多的風味，使其更加舒適和耐用。加工過的液態奶可以是UHT牛奶，巴氏殺菌牛奶和其他牛奶。
奶粉或液態奶更好嗎？
最完整的營養成分是液態奶 鮮牛奶。雖然牛奶經過加工和加熱過程，但營養成分會略有變化，其中之一就是卡路里的數量。
牛奶脂肪 脫脂牛奶 或 低脂肪， 無論是粉末還是液體， 與...相比要少得多 鮮牛奶，不幸的是，牛奶 鮮牛奶 與加工過的液態奶或奶粉相比，它不會持續很長時間並且很快會過時。一些加工乳製品和奶粉還含有其他成分，例如植物穩定劑，水果調味劑或其他甜味劑。那麼，哪一個更好？
博士星期五（9/14）雅加達南太平洋地區Kidzania會見營養科學家Matthew Lantz Blaylock說：“奶粉正在經歷一個過程 噴霧乾燥 這可能會導致氧化膽固醇。例如，最好選擇新鮮和天然的食物或飲料 鮮牛奶。”
牛奶 鮮牛奶 確實比其他牛奶更完整的營養。但是，這並不意味著加工後的液態奶產品和其他奶粉不健康。只要您仔細選擇牛奶並根據您的攝入量提供牛奶，您的孩子的健康就會得到保持。如果您對哪種牛奶最適合您的孩子有疑問，請更好地諮詢您的醫生。
