內容:
- 醫療視頻: 出现乳腺问题该怎么DIY急救？|Breast Problems
- 母乳喂養對嬰兒和母親的好處
- 了解一下 '放下反射'
- 什麼可以加速和繁殖母乳？
- 1.經常母乳喂養嬰兒
- 2.母乳喂養時舒適的氣氛
- 3.乳房按摩
- 4.母親的幸福
醫療視頻: 出现乳腺问题该怎么DIY急救？|Breast Problems
母乳含有寶寶所需的所有營養，因此母乳是保持寶寶健康和正常生長的重要關鍵之一。然而，不少嬰兒在6個月內沒有純母乳喂養。各種原因可能是原因，但最常見的原因之一是因為牛奶在6個月之前不會再出現。
母乳喂養對嬰兒和母親的好處
母乳對寶寶有很多好處，包括：
- 母乳含有幫助嬰兒抵抗細菌或病毒的抗體，因此寶寶不會輕易生病
- 獲得母乳的嬰兒有患哮喘或過敏的風險
- 母乳含有完整的嬰兒營養
- 給予母乳的嬰兒往往是正常的
除嬰兒外，母乳喂養對母親也有好處，包括：
- 母乳喂養最終會燃燒卡路里，因此母乳喂養可以幫助母親在懷孕後減肥
- 母乳喂養引發催產素激素釋放，有助於將子宮大小恢復到正常大小，並有助於防止分娩後出血
- 哺乳期母親患乳腺癌的風險較低
了解一下 '放下反射'
懷孕期間，在荷爾蒙變化的支持下，您的乳房會經歷變化，準備好為您的寶寶進行母乳喂養。母乳量每天都會增加。當寶寶吮吸乳頭時，寶寶會刺激乳頭觸發它的神經 放下反射 又稱兩種釋放，即激素催乳素和激素催產素。
催乳素激素會引發產奶，而催產素催產素會使ASI通道擴張，幫助乳汁將乳汁排出腺體。
什麼可以加速和繁殖母乳？
各種因素影響母親產生的母乳。了解盡可能幫助您維持ASI生產的技巧非常重要。以下是一些有助於增加產奶量的技巧。
1.經常母乳喂養嬰兒
母乳喂養嬰兒的頻率是母乳產生的主要因素。母乳喂養越多，產生的催乳素激素越多，產生的乳汁就越多。請記住，這是通過考慮嬰兒嘴和右乳頭之間的連接來完成的。
每天2-3小時為母乳喂養提供20-30分鐘的時間，並且您可以提供額外的母乳喂養作為“小吃“。 隨著嬰兒年齡的增長，母乳喂養嬰兒的頻率會降低。如果寶寶餓了，別忘了不要延遲母乳喂養。
2.母乳喂養時舒適的氣氛
當您想要母乳喂養時，為您營造舒適輕鬆的氛圍。尋找舒適的座位，提供足夠的飲料，聽音樂或看電視，並遠離手機等乾擾，以免干擾母乳喂養過程。慢慢地深呼吸可以幫助你放鬆自己。
3.乳房按摩
在母乳喂養期間，您可以緩慢按摩乳房以幫助去除乳汁。按摩從乳房外側向內側開始。小心不要按摩乳頭，因為它會在母乳喂養時干擾寶寶。
4.母親的幸福
母親的心理狀況也在母乳的產生中起作用。當你在心理上經歷壓力時，母親會產生壓力荷爾蒙，使產奶減少。壓力的原因可能有所不同，主要是由外部因素引起的，例如其他人對母乳喂養的不支持態度，實際上建議給予配方奶。
還需要來自家庭的感情來減輕壓力。條件就好 寶貝藍調 和產後抑鬱症（產後抑鬱症）也極大地影響母乳的產生。
